Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POMOCY-Szybkość/dynamika - górne partie mięśniowe- siłownia - POMOCY !	Trening dla początkujących	2012-07-28 20:45:10
Wakacje sie koncza - Plan do oceny	Trening dla początkujących	2012-07-28 20:44:50
Dieta na mase 85kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-28 20:43:51
Dieta do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-28 20:41:57
Plan treningowy do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2012-07-28 20:40:41
Pomoc od zaawansowanych	Trening dla zaawansowanych	2012-07-28 20:36:23
Dieta na redukcje wagi plus trening porada	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-28 20:35:52
Pomoc w ułożeniu planu treningowego na redukcje tkanki mięśniowej	Trening dla początkujących	2012-07-28 20:34:49
dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-28 20:33:04
Problem w wyrzeźbieniu brzucha	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-28 20:32:04
Czy taki plan ma sens?	Trening dla początkujących	2012-07-28 20:25:54
plan ocena	Trening dla początkujących	2012-07-28 20:21:37
Szukam diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-28 20:19:04
moja dieta, trening i prośba o korekte :)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-28 20:18:28
Na masę. proszę zaawansowanych o odpowiedzi ;D	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-27 22:28:27
Pytanie o diete, początek odchudzania.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-27 22:26:51
pomoc w treningu-ramiona,rzezba	Trening dla początkujących	2012-07-27 22:26:10
Plan :)	Trening dla początkujących	2012-07-27 22:23:38
Trening+oddzywianie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-27 22:16:45
Klata - brak progresu	Trening dla początkujących	2012-07-27 22:15:28
Doradzcie prosze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-27 22:14:14
trening dla poczatkujacych	Trening dla początkujących	2012-07-27 22:11:30
Leangains, czy 6 normalnych posiłków? Dyskusja	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-27 22:08:49
Plan do poprawki lub do oceny??	Trening dla początkujących	2012-07-27 22:05:21
Redukcja tkanki tłuszczowej: biegi + dieta(?)	Trening w domu	2012-07-27 22:02:11
dieta i ćwiczenia do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-27 21:59:47
Rowerek treningowy - problem techniczny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-27 21:59:07
Trening na masę pomoc.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-27 21:56:48
Trenig Pomocy Niechcę dłu.....	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-27 21:55:02
Zmiana planu z FBW.	Trening dla początkujących	2012-07-27 21:53:20

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?