Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Codzienny krótki trening.	Trening dla początkujących	2012-08-06 00:03:14
3 dniowy plan do oceny	Trening dla początkujących	2012-08-06 00:02:21
FBW + Sprzęt + Masa +Plan na 2 lata	Trening dla początkujących	2012-08-06 00:01:29
powrót po czasie (pomocy :) )	Trening dla początkujących	2012-08-05 23:59:47
Plecy wklęsło-wypukłe	Zdrowie i Uroda	2012-08-05 23:56:11
Czy ja dobrze robię ?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-05 23:42:26
Przykładowy trening dla początkującego	Trening dla początkujących	2012-08-05 23:41:39
Plan treningowy w warunkach domowych	Ladies SFD	2012-08-05 23:40:07
Tłuszcz na brzuchu a dieta na masę i siłownia	Trening dla początkujących	2012-08-05 23:35:29
Brak czucia pod kolanem	Zdrowie i Uroda	2012-08-05 23:34:49
Prosze o ocene planu i Pomoc	Trening dla początkujących	2012-08-05 23:33:21
problem z brzuchem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-05 23:28:54
Problem z złą dietą	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-05 23:26:40
Pomoc w Treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-05 23:26:15
Masa - Plan Treningowy do Oceny i Poprawy	Trening dla początkujących	2012-08-05 23:25:08
Lipomastia?	Po siłowni, o siłowni	2012-08-04 23:06:43
Sila po treninu na mase .....	Trening dla zaawansowanych	2012-08-04 23:02:25
Czy w wieku 14 lat mogę zbudować masę ?	Trening dla początkujących	2012-08-04 22:59:59
Trening	Trening dla początkujących	2012-08-04 22:55:22
Plan do oceny {damkow72}	Trening dla zaawansowanych	2012-08-04 22:52:35
Konsultacja w sprawie treningu - pomoc potrzebna	Trening dla początkujących	2012-08-04 22:50:21
Ćwiczenia? Dieta? Pomocy!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-04 22:49:55
Badania LH,FSH...	Zdrowie i Uroda	2012-08-04 22:48:48
Plan do Oceny	Trening dla początkujących	2012-08-04 22:42:12
Pierwszy plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2012-08-04 22:40:36
Dieta na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-04 22:37:34
Jak szybko przytyć POMOCY!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-04 22:35:25
Pomoc dla POCZĄTKUJACEGO	Trening dla początkujących	2012-08-04 22:33:28
Plan treningowy przy chorobie Scheuermanna	Trening dla początkujących	2012-08-04 22:31:27
zamiana cwiczen ze wzgledu na brak atlasu-POMOC	Trening dla początkujących	2012-08-04 22:30:12

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii