Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Budowanie masy	Trening dla początkujących	2013-09-24 20:32:40
Oceńcie to proszę :)	Trening dla początkujących	2013-09-24 20:31:46
Trening dla początkującego.	Szybkie pytania bez logowania	2013-09-24 20:28:56
Plan treningowy po roku na siłowni	Trening dla początkujących	2013-09-24 20:21:15
redukcja ? masa ? odpowiednia dieta porady !	Po siłowni, o siłowni	2013-09-24 20:18:28
Ocena treningu	Trening dla początkujących	2013-09-24 20:17:31
Plan do poprawy (masa)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-24 20:17:00
Klatka piersiowa	Trening dla początkujących	2013-09-24 20:13:12
Prosze o rade	Trening dla początkujących	2013-09-24 20:09:44
Ambitny świerzak.	Trening dla początkujących	2013-09-24 20:06:05
Trening na masę do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2013-09-24 20:00:17
Zwiększenie masy mięśniowej u biegacza	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-24 19:58:31
problem z potreningu.pl	Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka	2013-09-24 11:49:47
Dieta, a węgle.	Szybkie pytania bez logowania	2013-09-23 21:34:07
Nadciśnienie i HMB	Zdrowie i Uroda	2013-09-23 21:28:39
Trening od podstaw.	Trening dla początkujących	2013-09-23 21:22:48
dobranie cwiczen :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-23 21:21:26
Potrzebna pomoc..(wyzwanie)	Trening dla początkujących	2013-09-23 21:20:28
Pomoc w diecie + Plan treningowy.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-23 21:19:28
Proszę o pomoc w mojej walce z nadmiarem KG.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-23 21:18:36
Trening, poczatkujący, plan	Trening dla początkujących	2013-09-23 21:18:02
Siłownia Trening pod kątem masy oraz siły	Trening dla początkujących	2013-09-23 21:16:24
3 dniowy split na masę do oceny	Trening dla początkujących	2013-09-23 21:15:56
Pomoc dla zielonego	Trening dla początkujących	2013-09-23 21:15:03
MASA !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-23 21:14:02
Dieta (redukcja). Pomoc.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-23 21:12:38
Co jeść aby mieć siłę na trening wytrzymałościowy? (insanity)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-23 21:12:09
Pomoc, Plan na redukcję.	Trening dla początkujących	2013-09-23 20:05:49
Pomoc w rozpisaniu treningu - początkujący.	Trening dla początkujących	2013-09-23 19:57:57
Siłka dla kobety	Trening dla początkujących	2013-09-23 19:45:17

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?