Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pierwsza dieta na mase ( ekto )	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-03 21:07:11
Pierwsze kroki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-03 21:05:28
19 lat 177 cm 56 kg DIETA I ĆWICZENIA	Dietetyka sportowa	2013-11-02 21:21:26
jak rozpisać tydzień treningowy	Szybkie pytania bez logowania	2013-11-02 21:20:18
Dieta na masę mięśniową proszę o pomoc ! :/	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-02 21:18:59
trening cel: masa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-02 21:16:46
Pomoc w redukcji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-02 21:15:56
Były atleta - powrót do korzeni.	Trening dla zaawansowanych	2013-11-02 21:15:14
FBW na redukcje	Trening dla początkujących	2013-11-02 21:12:21
NOWY PROSI O POMOC!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-02 21:10:13
Dieta na masę 198cm/ 90 kg wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-02 21:05:23
Plan Treningowy dla Amatora Pomocy .	Trening dla początkujących	2013-11-02 21:03:25
Ektomorfik z wolnym meta. na masie :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-02 21:01:20
Trening do oceny i poprawienia +ankieta	Trening dla początkujących	2013-11-02 20:59:51
Dieta do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-02 20:55:34
Ćwiczenia a Dieta Proteinowa (Dukan)	Trening dla początkujących	2013-11-02 20:54:24
Ból nadgarstka	Zdrowie i Uroda	2013-11-02 20:52:04
Dieta na mase, prosze o ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-02 20:49:30
Gotowa dieta ~ 3600 kcal	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-02 20:47:55
Wartości w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-02 20:46:29
ILE KCAL ?? Proszę o odpowiedz	Szybkie pytania bez logowania	2013-11-02 20:45:33
Przytyć 10-20 kg w jak najkrótszym czasie.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-02 20:44:12
Pytanie o pomoc w ulozeniu diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-02 20:41:31
3-dniowy trening do oceny	Trening dla początkujących	2013-11-02 20:40:46
Plan HST, proszę o ocenę	Trening dla początkujących	2013-11-02 20:40:07
Dieta do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-02 20:38:32
Prośba o informacje	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-02 20:35:42
Problem z masą.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-02 20:32:21
Dieta redukcja-do oceny!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-02 20:17:36
Klatka Piersiowa nie rośnie (HELP)	Trening dla początkujących	2013-11-02 20:16:10

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!