Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Potrzebna pomoc przy redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-03 16:05:43
prosze o ocene diety	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-03 16:04:55
Dieta+trening do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-03 16:04:27
Moja dieta do oceny. Trening Oliviera Lafay	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-03 16:03:49
konkretna dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-03 16:03:30
Dieta na mase 67kg- DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-03 16:02:32
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-03 16:02:17
Jestem gruby, jak sobie pomóc?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-03 16:01:45
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2015-08-03 16:01:07
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2015-08-03 16:00:55
Ostra redukcja - proszę o ocenę	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-03 16:00:26
Dieta ketogeniczna	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-03 15:59:48
Plan treningowy początek - do oceny	Trening dla początkujących	2015-08-03 15:58:22
Pomoc w doborze diety i proporcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-03 15:58:00
Chcę mieć płaski tyłek! jakie ćwiczenia??	Trening dla początkujących	2015-08-03 15:57:45
Forma bez robienia masy i redukcji?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-03 15:57:11
Dieta na mase - do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-03 15:56:36
Dieta do oceny (redukcja)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-03 15:56:10
Do oceny - rozkład makro przy rotacji węglami	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-31 20:23:43
Dieta - redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-31 20:21:36
Trening 5x w tygodniu?	Trening dla początkujących	2015-07-31 17:55:33
Pomoc w planie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-07-31 17:50:30
Czy nie za wolno nabieram masy ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-31 17:36:55
Oceńcie proszę moją dietę	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-31 17:35:52
trening	Szybkie pytania bez logowania	2015-07-31 17:34:40
Plan redukcji- Do oceny	Trening dla początkujących	2015-07-31 17:33:10
redukcja	Szybkie pytania bez logowania	2015-07-31 17:32:18
Plan z partią 2 razy w tygodniu, pomocy.	Trening dla początkujących	2015-07-31 17:31:34
Stagnacja mimo wysiłków	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-31 17:30:46
Jaki plan następny ?	Trening dla początkujących	2015-07-31 17:29:28

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?