Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Coś dla chcącego pomóc początkującemu :)	Trening	2014-12-07 21:16:09
Zapadnięta Klatka piersiowa	Trening dla początkujących	2014-12-07 20:56:30
Proszę o poradę	Trening dla początkujących	2014-12-07 20:54:10
FBW do oceny/poprawek	Trening dla początkujących	2014-12-07 20:53:01
Problem z waga.Proszę o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-07 20:48:39
Jak zacząć budowac mase mięśniową ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-07 20:47:35
FBW do oceny , im więcej porad tym lepiej :) / początkujący	Trening dla początkujących	2014-12-07 20:46:10
Dieta na mase 70kg	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-07 20:45:39
FBW do oceny / początkujący	Trening dla początkujących	2014-12-07 20:45:20
Do oceny	Dietetyka ogólna	2014-12-07 20:44:23
trening pomoc	Trening dla początkujących	2014-12-07 20:42:29
Dieta na przytycie 15 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-07 20:40:33
dobór ćwiczeń na siłowni	Trening dla początkujących	2014-12-07 20:40:09
Co polecacie?	Po siłowni, o siłowni	2014-12-07 20:34:24
Spalanie tłuszczu	Trening dla początkujących	2014-12-07 20:33:35
Pomoc w doborze treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-06 23:25:32
Dieta na mase 16lat do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-06 23:23:04
zestaw cwiczen na	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-06 23:22:13
ocena diety 72kg :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-06 22:37:19
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2014-12-06 22:34:40
Dieta na mase 16 lat poczatkujacy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-06 22:28:07
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-06 21:57:51
Dietka do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-06 21:49:50
plan fbw dla poczatkujacej do oceny	Ladies SFD	2014-12-06 21:48:42
czy ta dieta jest dobra ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-06 20:47:58
Dieta do oceny (masa)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-06 20:31:58
ostry ból kolana	Zdrowie i Uroda	2014-12-05 22:13:10
Trening na klatke piersiową	Trening dla początkujących	2014-12-05 22:09:55
Dieta na mase pomocy	Dietetyka ogólna	2014-12-05 22:09:00
Dieta wysokobiałkowa na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-05 22:08:36

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024