DonKristo

Początkujący

Napisanych postów: 379 Przeczytanych: 4615 Szacuny: 0

Imię: kysu Nazwisko: kysu Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-01-03 10:28:43 Data rejestracji: 2011-04-17 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: Starachowice

O mnie: Kiedyś silny grubasek. Dzisiaj słabiutka chudzinka, próbująca złapać mięsień. Zajmuję się: sport Zainteresowania: b.d. Dieta: coś tam jem Uprawiane sporty: koszykówka i bieganie rekreacyjnie, siłownia Staż treningowy: -

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-12 18:03:23
Dieta masowa - ewentualne poprawy i podpowiedzi	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-12 17:55:45
Dieta redukcja tk tłuszczowej/rzeźba	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-12 17:50:58
Dieta do poprawki :(	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-12 13:15:06
ZAPOTRZEBOWANIE	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-12 12:27:45
Dieta masowa - ewentualne poprawy i podpowiedzi	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-12 01:44:34
dieta redukcyjna do wzgladu	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-12 01:38:29
Masa do oceny 82kg.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-12 01:35:51
Twaróg na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-12 01:34:02
Jedzonko po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-12 01:32:49
Pomoc w ułożeniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-12 01:30:40
Wartości	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-11 23:27:58
Wartości	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-11 20:19:04
Koniec redukcji, wchodzenie na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-11 20:15:54
dieta na mase ewentualnie drobne poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-11 20:14:20
Koniec redukcji, wchodzenie na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-11 20:04:33
Wartości	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-11 20:01:25
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-11 19:41:34
Kreta z bialkiem	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-11 19:39:52
Koniec redukcji, wchodzenie na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-11 19:37:27
Wartości	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-11 19:36:35
lc kurczak	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-11 19:32:20
dieta redukcyjna do wzgladu	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-11 19:29:54
plen redukcyjny.... po redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-11 19:00:25
Masa do oceny 82kg.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-11 16:44:32
10 kg masy w 8 miesięcy. Czy jest to wykonalne?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-11 16:37:19
Wszystkie diety Mrowa	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-11 16:35:51
Problem z doborem diety i posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-11 16:33:16
Kreta z bialkiem	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-11 14:36:35
dieta na mase ewentualnie drobne poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-11 14:32:46

DonKristo

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie