Djinn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1125

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.12.2011 (12:09)

Data rejestracji 12.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Nieco inny trening pytanie witam, chcialbym zaczerpnac waszej opinii na temat planowanego przeze mnie treningu. rozpisal mi go pewnien bardzo znany w polskiej kulturystyce pan i musze przyznac ze dal mi najwieksze efekty w zyciu. byl podpasowany podemnie i ewidetnie	2	2009-02-05 19:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dietetyczny skok w bok witam mam takie pytanie. zalozmy ze jestem na diecie na redukcji, stosuje sie do niej jakies 6 dni w tygodniu a 1 dzien mi puszcza i jem jak prosiak (delikatnie mowiac). jak bardzo negatywne skutki bedzie to mialo na efekty diety ? czy np	4	2008-10-23 00:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol.3	2011-12-18 17:42
Scena MMA i K-1	The Ultimate FIghter 11 - dyskusje, spojlery.	2010-04-18 09:50
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z oliwek EXTRA VIRGIN - pierwsze tłoczenie	2009-08-16 13:35
Odżywianie i Odchudzanie	intensywny trening a wolne rodniki..	2009-08-04 12:29
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	2009-06-01 18:04
Dymatize	Dymatize - Xpand >>> nowa formuła <<<	2009-03-04 11:19
Trening w domu	Nieco inny trening pytanie	2009-02-17 15:43
Scena MMA i K-1	Mistrzowie UFC	2009-02-02 23:27
Scena MMA i K-1	Affliction: DoR - wypłaty	2009-01-25 14:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta w kulturystyce - prawie wszystko.... :-)	2009-01-23 17:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta w kulturystyce - prawie wszystko.... :-)	2009-01-22 17:50
Scena MMA i K-1	UFC 93: Dublin - 10tys biletów wyprzedane w 2 tygodnie!	2008-12-08 22:01
Scena MMA i K-1	UFC 93: Dublin - 10tys biletów wyprzedane w 2 tygodnie!	2008-12-08 14:55
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-09-15 18:59
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZE.CO KUPOWAC?	2008-09-12 18:23