Dineek

Początkujący

Napisanych postów: 410 Przeczytanych: 6026 Szacuny: 3

Imię: Michał Nazwisko: Macioł Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-07-15 03:19:18 Data rejestracji: 2009-04-02 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Świętochłowice

O mnie: Wieśniak i tyle Zajmuję się: Głównie sport - pływanie!, siłownia, kolarstwo Poza tym kino, malowanie, wycieczki Zainteresowania: b.d. Dieta: W poszukiwaniu masy :) Uprawiane sporty: Pływanie, kolarstwo, koszykówka Staż treningowy: 4 miechy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
konstrukcja diety	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-21 12:17:00
Armeritry na 2 sposoby	Kuchnia SFD	2009-09-21 09:47:45
Rybka na szybko.Suuuuper.	Kuchnia SFD	2009-09-21 00:17:29
Armeritry na 2 sposoby	Kuchnia SFD	2009-09-20 23:48:36
Armeritry na 2 sposoby	Kuchnia SFD	2009-09-20 23:24:17
Rybka na szybko.Suuuuper.	Kuchnia SFD	2009-09-20 20:45:15
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-20 14:37:52
Pierś z kurczaka?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-19 19:19:29
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-19 19:00:28
RAZOWA PIZZA Z KURCZAKIEM %-) ^^	Kuchnia SFD	2009-09-19 18:44:43
Dieta : masa	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-19 18:43:48
Utrata wagi podczas snu	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-19 17:06:32
Dziennie słodycze	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-19 15:44:56
3 dni bez mięsa - co jeść?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-19 15:40:30
Rybka na szybko.Suuuuper.	Kuchnia SFD	2009-09-19 10:35:25
Omlet al'a Dineek, czyli znowu pomysł na : śniadanie	Kuchnia SFD	2009-09-18 23:30:08
Dziennie słodycze	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-18 23:29:15
Dziennie słodycze	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-18 18:50:17
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-16 10:55:33
Prosba o ułorzenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-15 14:50:35
Placki-kotlety z kurakiem "orientalne"	Kuchnia SFD	2009-09-14 18:13:20
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-13 20:06:04
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-13 18:28:21
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-12 18:19:41
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-01 23:29:52
Prośba o sprawdzenie diety na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-28 14:54:24
Dieta -300kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-29 11:00:11
Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-29 00:16:13
Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-28 22:25:30
Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-28 22:22:20

Dineek

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!