Darrak

Początkujący

Napisanych postów: 1332 Przeczytanych: 8007 Szacuny: 6

Imię: Michał Nazwisko: Hades Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-03-15 21:42:21 Data rejestracji: 2008-09-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Aktualna forma na załączonym obrazku :-) Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-07 22:12:34
Początki	Trening dla początkujących	2010-11-07 17:43:25
Tabata + ABS?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-07 14:13:49
dieta redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-07 14:07:31
paul_86/ rzeźba czy masa ? A może jedno i drugie ??	Trening dla początkujących	2010-11-06 12:37:48
uk_asz_ns/dziennik	Trening dla początkujących	2010-11-06 10:19:21
trening i dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-05 21:06:04
Nietypowe pytanie odnośnie sprzętu	Trening dla początkujących	2010-11-05 20:23:29
DOBRANIE DIETY,CWICZEN I PLANU!	Trening dla początkujących	2010-11-05 16:52:13
Budowa czystej masy, FBW z Danii.	Trening dla początkujących	2010-11-05 16:14:58
RAMZINSKY / DZIENNIK - walka z lenistwem i redukcja	Trening dla początkujących	2010-11-04 21:28:30
Jak cwiczyc?	Trening dla początkujących	2010-11-04 21:25:27
Trening na masę do poprawy	Trening dla początkujących	2010-11-04 21:18:45
Darrak- Moja Walka:-)	Trening dla początkujących	2010-11-04 17:28:59
Odchudanie POMOCY!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-02 20:59:26
Odchudanie POMOCY!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-02 05:53:06
Odchudzanie - prośba o ocenę diety i treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-29 17:18:04
Darrak- Moja Walka:-)	Trening dla początkujących	2010-10-29 05:46:43
Pomoc w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-27 17:51:22
REdukcja (cel zrzucic posladki)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-26 17:37:14
Redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-23 21:23:01
Matth3w/Dziennik/Dont/Be/Lazy.	Trening dla początkujących	2010-10-23 19:07:05
Darrak- Moja Walka:-)	Trening dla początkujących	2010-10-23 12:11:43
Zakwaszenie Ogranizmu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-23 11:48:08
Darrak- Moja Walka:-)	Trening dla początkujących	2010-10-23 08:58:51
Dieta prosze o pomoc!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-23 06:42:09
Odchudanie POMOCY!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-23 06:39:00
Masować czy redkuwować fotki ! wbijać i komentować	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-22 16:02:25
Potrzebuje odpowiedniej diety!!! POMOCY!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-22 05:55:08
Masować czy redkuwować fotki ! wbijać i komentować	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-21 22:19:43

Darrak

Początkujący

Artykuły

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?