Darrak

Początkujący

Napisanych postów: 1332 Przeczytanych: 8007 Szacuny: 6

Imię: Michał Nazwisko: Hades Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-03-15 21:42:21 Data rejestracji: 2008-09-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Aktualna forma na załączonym obrazku :-) Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dieta redukcyjna + trening siłowy i aeroby - POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-21 10:56:27
Kilka pytań odnośnie diety, proszę o porady.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-21 10:21:18
21 lat, 140+ kg. Nietypowy trening. Czy ma sens?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-21 10:13:49
15 latek odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-21 09:59:27
21 lat, 140+ kg. Nietypowy trening. Czy ma sens?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-21 08:04:55
Jak zlikwidować brzuch/sadło	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-20 20:35:44
15 latek odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-20 19:38:34
175 cm 93kg kreta,dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-20 14:11:28
-8kg a brzuch dalej widać =/	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2010-11-17 16:45:15
ile ten koles ma bf%	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-14 10:57:19
Mięśnie brzucha!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-14 10:54:18
Mięśnie brzucha!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-13 22:01:54
Mięśnie brzucha!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-13 16:30:32
oceńcie dietke	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-13 13:31:17
Jak i ile czego (białko). Zmieniam swoje życie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-13 13:27:41
Jak i ile czego (białko). Zmieniam swoje życie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-13 09:24:45
Darrak- Moja Walka:-)	Trening dla początkujących	2010-11-12 21:57:34
Dieta redukcyjna do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-12 14:11:45
Spalanie,redukowanie.Thyrotherm i Ostrowia.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-12 14:10:01
Schudnięcie 105 kg 17 lat + męskie piersi	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-12 06:57:12
Silownia oraz Odchudzanie na zawołanie & Dieta turbo WN & 3 minutowe odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-11 23:37:04
moje odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-11 09:48:10
Dziennik, 1990r. Endomorfik wiek.20	Trening dla początkujących	2010-11-10 18:33:59
Rocznik 1990/dla motywacji	Trening dla początkujących	2010-11-10 18:31:00
Darrak- Moja Walka:-)	Trening dla początkujących	2010-11-10 18:22:51
Do oceny: dieta, ćwiczenia	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-10 18:13:57
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-10 17:57:27
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-10 15:16:33
uk_asz_ns/dziennik	Trening dla początkujących	2010-11-09 22:09:11
krycha dziennik	Trening dla początkujących	2010-11-07 22:28:13

Darrak

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy