Darek62

Początkujący

Napisanych postów: 1370 Przeczytanych: 10695 Szacuny: 17

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-01-17 14:14:52 Data rejestracji: 2007-09-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW pod boks, 2 zmiany	Trening dla początkujących	2011-09-08 18:17:20
FBW dwa razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2011-09-08 18:09:44
[ART] Split partia 2x w tygodniu	Trening dla początkujących	2011-09-08 18:01:10
FBW 4 Dniowe na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-09-06 22:19:12
[ART] Split partia 2x w tygodniu	Trening dla początkujących	2011-09-06 16:16:42
[ART] Split partia 2x w tygodniu	Trening dla początkujących	2011-09-02 09:58:19
Barki przy chorym kręgosłupie	Trening dla początkujących	2011-09-01 21:32:55
[ART] Split partia 2x w tygodniu	Trening dla początkujących	2011-09-01 19:29:21
[ART] Split partia 2x w tygodniu	Trening dla początkujących	2011-09-01 18:58:39
[ART] Split partia 2x w tygodniu	Trening dla początkujących	2011-09-01 08:19:17
[ART] Split partia 2x w tygodniu	Trening dla początkujących	2011-08-31 18:15:30
Pomoc - trening 2 razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2011-08-30 21:16:32
Plan na masę - 5 dniowy - Ocena	Trening dla początkujących	2011-08-24 20:07:39
Plan na masę - 5 dniowy - Ocena	Trening dla początkujących	2011-08-24 14:04:59
Plan na masę - 5 dniowy - Ocena	Trening dla początkujących	2011-08-24 10:47:15
Plan na masę - 5 dniowy - Ocena	Trening dla początkujących	2011-08-24 09:33:46
Trening na zwiekszenie wycisku leżąc - potrzebna pomoc!	Trening dla początkujących	2011-08-23 20:11:49
Split - Trening grup mięśni 2x/tydzień by adzik.	Trening dla początkujących	2011-08-23 11:51:33
Siłowy Weidera	Trening dla początkujących	2011-08-23 09:12:10
Split - Trening grup mięśni 2x/tydzień by adzik.	Trening dla początkujących	2011-08-22 20:15:42
trening 2 razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2011-08-22 20:01:29
Trening w weekend + 1 dzień w tygodniu	Trening dla początkujących	2011-08-19 14:56:15
Problemy z podciąganiem	Trening dla początkujących	2011-08-18 10:19:23
Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS	Trening dla zaawansowanych	2011-08-17 17:53:42
Problemy z podciąganiem	Trening dla początkujących	2011-08-16 20:55:33
5x5 do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-16 20:23:21
FBW 2x tyg - OCENA	Trening dla początkujących	2011-08-15 19:34:06
FBW 2x tyg - OCENA	Trening dla początkujących	2011-08-15 10:27:43
FBW 2x tyg - OCENA	Trening dla początkujących	2011-08-14 20:23:05
Plan treningowy - pół roku i nic.	Trening dla początkujących	2011-08-06 19:39:02

Darek62

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024