DJ_OKbboy

Początkujący

Napisanych postów: 1350 Przeczytanych: 16011 Szacuny: 14

Imię: Michał Nazwisko: Nowakowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-01-10 18:16:31 Data rejestracji: 2002-01-01 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wałbrzych

O mnie: Grafik komputerowy z zamiłowaniem do sportowego trybu życia. Interesuję się kulturystką i dietetyką od wielu lat. Obecnie z braku czasu staram się ćwiczyć alternatywną drogą + crossfit / szybki trening Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: sport, sporty walki,szybki trening,HIIT Dieta: była, ale staram się wracać do formy :D Uprawiane sporty: Kulturystyka rekreacyjnie, Muay Thai, Krav maga Staż treningowy: 5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ile ćwiczyć by zdążyć	Trening dla zaawansowanych	2004-05-01 09:10:07
SEX z tesciem -tylko doswiadczeni!!!	Trening dla zaawansowanych	2004-05-01 09:05:33
Rzut kulturystykli w Krakowie	Galeria Zdjęć	2004-05-01 08:38:26
Moje zdjecia po 2 latkach	Galeria Zdjęć	2004-05-01 08:35:03
SŁUPSK 2004 WYNIKI I FOTOSTORY	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2004-05-01 08:30:13
Co Wy na to? Prawie 5 lat ćwiczeń.	Galeria Zdjęć	2004-04-30 18:53:59
Trening nóg a aeroby	Trening dla zaawansowanych	2004-04-30 14:54:26
JA ;-> ocena	Galeria Zdjęć	2004-04-29 23:15:03
Oceńcie moją posture	Galeria Zdjęć	2004-04-29 23:13:05
Nowy na forum, uncas do oceny :)	Galeria Zdjęć	2004-04-29 23:02:26
Trening nóg a aeroby	Trening dla zaawansowanych	2004-04-29 20:58:33
Trening nóg a aeroby	Trening dla zaawansowanych	2004-04-29 19:21:46
Trening nóg a aeroby	Trening dla zaawansowanych	2004-04-29 14:09:36
my first reduction - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2004-04-28 09:09:54
Trening nóg a aeroby	Trening dla zaawansowanych	2004-04-28 08:35:17
TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	Trening dla zaawansowanych	2004-04-27 22:42:43
SŁUPSK 2004 WYNIKI I FOTOSTORY	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2004-04-27 22:36:20
Kontuzja barku	Trening dla zaawansowanych	2004-04-27 22:25:06
Kontuzja barku	Trening dla zaawansowanych	2004-04-27 22:16:58
Zdjęciowy FaQ !	Galeria Zdjęć	2004-04-27 20:21:08
Flip&Flap	Galeria Zdjęć	2004-04-27 17:52:17
ocena	Galeria Zdjęć	2004-04-27 17:42:20
Mini Zlot SFD - Zawody Strong Man Wrocław 24 Kwietnia	Galeria Zdjęć	2004-04-26 19:15:53
koperik	Galeria Zdjęć	2004-04-26 19:14:31
Nowe fotki	Galeria Zdjęć	2004-04-26 19:02:15
To ja po pięciu latach przerwy ;)	Galeria Zdjęć	2004-04-26 18:59:30
Dobry trening brzucha z Flex'a	Trening dla zaawansowanych	2004-04-26 15:58:58
PODCIAGANIE na drążku	Trening dla zaawansowanych	2004-04-25 21:38:06
Mini Zlot SFD - Zawody Strong Man Wrocław 24 Kwietnia	Galeria Zdjęć	2004-04-25 21:19:53
Skutki przyjmowania zbyt malej ilosci ww.	Odżywianie i Odchudzanie	2004-04-25 21:10:16

DJ_OKbboy

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii