DJ_DoDo

29913

Ekspert

Napisanych postów: 27250 Przeczytanych: 384534 Szacuny: 29913

Imię: xx Nazwisko: xx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-02-24 20:51:36 Data rejestracji: 2006-01-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: xx

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, dietetyka Dieta: 3000kcal Uprawiane sporty: Kulturystyka, piłka nożna, Crossfit Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 115 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 75 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 165 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Alkohol - wpływ na sylwetkę	Odżywianie i Odchudzanie	2023-02-06 09:16:24
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2023-02-06 09:09:55
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2023-02-06 09:08:24
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2023-02-06 09:05:28
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2023-02-06 09:04:42
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2023-02-06 09:02:37
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2023-02-05 12:16:37
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2023-02-05 12:16:10
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2023-02-05 07:56:24
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2023-02-05 07:54:09
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2023-02-04 11:20:23
Kreatyna, beta alanina i cytrulina - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2023-02-04 07:56:46
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2023-02-04 07:45:59
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2023-02-04 07:43:50
Skutki głodowej ilości kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2023-02-04 07:33:08
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2023-02-04 07:27:41
Najlepszy blog miesiąca stycznia 2023 r wyniki	Kuchnia SFD	2023-02-04 07:26:40
[Blog] - althetic- Zabawa w kuchni	Kuchnia SFD	2023-02-04 07:25:35
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2023-02-04 07:23:30
Dieta na masę do oceny [58kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2023-02-04 07:22:12
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2023-02-04 07:13:49
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2023-02-04 07:07:39
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2023-02-04 07:06:50
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2023-02-04 06:59:20
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2023-02-04 06:58:25
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	Kuchnia SFD	2023-02-04 06:43:56
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2023-02-04 06:42:10
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2023-02-02 09:34:06
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2023-02-02 09:33:31
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	Kuchnia SFD	2023-02-02 09:32:33

DJ_DoDo

Ekspert

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?