DJ_DoDo

29913

Ekspert

Napisanych postów: 27250 Przeczytanych: 384534 Szacuny: 29913

Imię: xx Nazwisko: xx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-02-24 20:51:36 Data rejestracji: 2006-01-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: xx

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, dietetyka Dieta: 3000kcal Uprawiane sporty: Kulturystyka, piłka nożna, Crossfit Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 115 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 75 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 165 kg

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Agnieszka w kuchni	Kuchnia SFD	2021-03-03 07:47:27
[Blog] Marcin gotuje	Kuchnia SFD	2021-03-03 07:45:46
Piana w parowarze	Kuchnia SFD	2021-03-03 07:43:20
Trening szyi ?	Zdrowie i Uroda	2021-03-03 07:41:56
[BLOG] Layla w kuchni :D	Kuchnia SFD	2021-03-03 07:39:26
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-03-03 07:37:07
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku.	Trening dla początkujących	2021-03-03 07:36:14
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2021 roku	Trening dla początkujących	2021-03-03 07:35:56
SFD CHALLENGE - 150000 pompek w 2021 roku	Trening dla początkujących	2021-03-03 07:35:38
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2021-03-03 07:35:00
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-03-03 07:34:37
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2021-03-03 07:34:14
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2021-03-03 07:32:40
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2021-03-03 07:24:30
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2021-03-03 07:22:11
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2021-03-03 07:06:43
Dziwny problem z wypróżnianiem	Zdrowie i Uroda	2021-03-02 12:28:30
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2021-03-02 12:08:37
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2021-03-02 12:06:55
[Blog] Marcin gotuje	Kuchnia SFD	2021-03-02 12:05:13
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-03-02 12:04:29
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2021-03-02 10:30:43
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2021-03-02 10:30:04
[BLOG] MissInvincible w kuchni	Kuchnia SFD	2021-03-02 10:29:33
[BLOG] Agnieszka w kuchni	Kuchnia SFD	2021-03-02 10:26:51
SFD CHALLENGE - 150000 pompek w 2021 roku	Trening dla początkujących	2021-03-02 10:26:20
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2021 roku	Trening dla początkujących	2021-03-02 10:26:03
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku.	Trening dla początkujących	2021-03-02 10:25:39
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-03-02 10:25:24
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2021-03-02 10:24:13

DJ_DoDo

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?