DJ_DoDo

29913

Ekspert

Napisanych postów: 27250 Przeczytanych: 384534 Szacuny: 29913

Imię: xx Nazwisko: xx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-02-24 20:51:36 Data rejestracji: 2006-01-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: xx

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, dietetyka Dieta: 3000kcal Uprawiane sporty: Kulturystyka, piłka nożna, Crossfit Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 115 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 75 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 165 kg

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-13 15:59:09
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2022-05-13 15:58:08
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku.	Trening dla początkujących	2022-05-13 15:56:52
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2022 roku	Trening dla początkujących	2022-05-13 15:56:22
Dieta redukcyjna do oceny [105kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-13 15:56:00
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-13 15:51:23
SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku	Trening dla początkujących	2022-05-13 15:49:28
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2022-05-13 15:48:20
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2022-05-13 15:46:27
[BLOG] Alhambra w kuchni	Kuchnia SFD	2022-05-13 15:41:17
[BLOG] jarcow - stary, ale jary	Kuchnia SFD	2022-05-13 15:40:56
Cukierki zero	Kuchnia SFD	2022-05-13 15:39:38
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2022-05-13 15:32:47
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-13 15:32:35
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2022-05-13 15:29:04
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2022-05-13 15:26:34
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2022-05-13 15:23:54
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2022-05-13 15:22:07
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2022-05-13 15:21:26
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-13 15:20:16
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	Kuchnia SFD	2022-05-10 22:17:03
Pierogi z mąrki żytniej 2000	Kuchnia SFD	2022-05-10 22:12:45
Źródła białka w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-10 22:10:14
[BLOG] Alhambra w kuchni	Kuchnia SFD	2022-05-10 22:05:28
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-10 22:04:23
SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku	Trening dla początkujących	2022-05-10 22:02:00
AAKG - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2022-05-10 21:59:27
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2022-05-10 21:57:55
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-10 21:56:51
Beta alanina - osoba początkująca	Odżywki i suplementy	2022-05-10 21:54:45

DJ_DoDo

Ekspert

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?