Crazy_Thug

Specjalista

Napisanych postów: 11401 Przeczytanych: 44884 Szacuny: 69

Imię: Przemek Nazwisko: B. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-06 21:22:35 Data rejestracji: 2011-02-07 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: taki tam, zwykły chłopak ;) Zajmuję się: Sport, Wyciskanie Leżąc Zainteresowania: b.d. Dieta: raz więcej raz mniej;) Uprawiane sporty: troche ćwicze, kiedyś Piłka Nożna Staż treningowy: od wczoraj do dzisiaj ;)

Wzrost: 171 cm Waga: 89 kg Współczynnik BF: 2% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 130 kg Martwy ciąg: 181 kg Wyciskanie na barki: 1 kg Podciągnięcia: 6 Przysiad: 200 kg

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Do oceny	Trening dla początkujących	2012-02-06 15:21:34
Najkrotszy cykl kreatynowy?	Odżywki i suplementy	2012-02-06 09:29:03
Siłownia 2012r.	Po siłowni, o siłowni	2012-02-06 09:21:41
Do oceny	Trening dla początkujących	2012-02-06 09:09:31
Do oceny poprosze o pomoc	Trening dla początkujących	2012-02-06 09:08:01
Początek	Trening dla początkujących	2012-02-06 09:04:26
Problem z klatka piersiowa	Trening dla początkujących	2012-02-06 08:13:46
Co jesc aby rosnocz na przerwach	Po siłowni, o siłowni	2012-02-04 00:03:45
POMOCY Jak ćwiczyć, jaki gainer itp ZAPRASZAM :)	Trening dla początkujących	2012-02-04 00:02:04
19 lat ryz i frtki	Galeria Zdjęć	2012-02-03 23:28:59
Sex - wpływ na testosteron	Po siłowni, o siłowni	2012-02-03 23:10:30
POMOCY Jak ćwiczyć, jaki gainer itp ZAPRASZAM :)	Trening dla początkujących	2012-02-03 23:00:17
trening	Trening dla początkujących	2012-02-03 22:52:28
Co jesc aby rosnocz na przerwach	Po siłowni, o siłowni	2012-02-03 21:36:02
Trening mieszany	Trening dla początkujących	2012-02-03 21:34:34
Plan treningowy masa do oceny	Trening dla początkujących	2012-02-03 20:55:42
Nowy split do oceny i poprawy :)	Trening dla początkujących	2012-02-03 20:51:39
Problem z klatka piersiowa	Trening dla początkujących	2012-02-03 20:45:57
Miesnie dwuglowe- Pytanie	Trening dla początkujących	2012-02-03 20:44:19
Trening mieszany	Trening dla początkujących	2012-02-03 16:34:02
Trening mieszany	Trening dla początkujących	2012-02-03 14:25:33
cw na szerokosc pleców	Trening dla początkujących	2012-02-03 14:16:30
Co jesc aby rosnocz na przerwach	Po siłowni, o siłowni	2012-02-03 13:59:23
PLAN TRENINGOWY NA RZEŹBĘ	Trening dla początkujących	2012-02-03 08:28:52
Masa, sila. Co do kreatyny max 200 zl	Trening dla początkujących	2012-02-03 08:27:47
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-02 20:06:49
Trening ogólny czy to FBW....??prosze o rady	Trening dla początkujących	2012-02-02 20:02:21
Rozpiska do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2012-02-02 19:57:43
Yohimbina - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2012-02-02 18:56:04
Wiosłowanie - problem.	Trening dla początkujących	2012-02-02 18:48:29

Crazy_Thug

Specjalista

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!