Cokta

Znawca

Napisanych postów: 9627 Przeczytanych: 44430 Szacuny: 32

Imię: Damian Nazwisko: Grabarczyk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-12-29 17:18:54 Data rejestracji: 2009-08-14 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łęczyca

O mnie: Co tu pisać - zajebisty gość i tyle. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Staram się w miare możliwości jeść regularnie i zdrowo :) Uprawiane sporty: jkd + siłownia Staż treningowy: Październik 2011

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czas odpoczynku	Trening w domu	2012-06-13 14:28:45
Maximum perversion,licking & multiple orgazm - spam elite :)	VIP ROOM	2012-06-13 12:43:26
Cykl treningowy na drązku	Trening w domu	2012-06-13 12:42:11
pytamtowiem - dziennik Lafaya	Trening w domu	2012-06-13 12:35:34
trening domatora	Trening w domu	2012-06-13 12:34:12
czy masa czy zezba da lepszy pezyrost obietosc ramion	Trening w domu	2012-06-13 12:32:11
Czas odpoczynku	Trening w domu	2012-06-13 12:31:07
Większe mięśnie bez siłowni!!	Trening w domu	2012-06-13 12:28:42
Dabadu/ Never gonna quit.My road to 6-pack %-)	Trening dla początkujących	2012-06-13 10:53:50
janusz121 - dziennik 2012 (kickboxing + siła + wydolność)	Trening dla początkujących	2012-06-13 10:46:59
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2012-06-12 19:54:55
Koderos / Siła i sprawność	Trening dla początkujących	2012-06-12 19:52:13
prz1993 / Dziennik	Trening dla zaawansowanych	2012-06-12 19:43:45
DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!	Trening w domu	2012-06-12 19:39:49
wypuklenie	Trening w domu	2012-06-12 19:37:23
Z kompletnej anoreksji i zera do mięśni i normalnej kondycji! POMOCY!	Trening dla początkujących	2012-06-12 19:30:37
prz1993 / Dziennik	Trening dla zaawansowanych	2012-06-11 21:09:08
Dieta,Większa masa,Trening ?	Trening w domu	2012-06-11 20:38:01
wazzup1988 dziennik zmagań piwnicznych maści wszelakiej	Trening w domu	2012-06-11 20:37:41
Typer Euro - temat do dyskusji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-11 20:37:26
janusz121 - dziennik 2012 (kickboxing + siła + wydolność)	Trening dla początkujących	2012-06-11 20:36:09
DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!	Trening w domu	2012-06-11 20:32:04
Rozpiska treningowa Crossfit - Luk_aszz	Strength & Endurance	2012-06-11 20:30:04
Nowy Konkurs! Bitwa na Ćwiczenia-No Pain no Gain!!!	Po 35 roku życia	2012-06-11 20:29:25
janusz121 - dziennik 2012 (kickboxing + siła + wydolność)	Trening dla początkujących	2012-06-11 14:56:16
Typer Euro - temat do dyskusji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-11 14:50:31
Venc1LQ - Wracamy na właściwe tory	Trening dla początkujących	2012-06-11 14:47:13
DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!	Trening w domu	2012-06-11 14:43:53
Dieta,Większa masa,Trening ?	Trening w domu	2012-06-11 14:41:56
kami, "siły na zamiary"	Trening dla zaawansowanych	2012-06-11 14:39:53

Cokta

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!