Clasyk

Początkujący

Napisanych postów: 74 Przeczytanych: 1010 Szacuny: 0

Imię: Michał Nazwisko: Smuga Zawód/Studia: Studia - zarządzanie Wiek: 34 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2021-08-23 20:52:19 Data rejestracji: 2012-01-30 09:21:02 Województwo: Opolskie Miasto: Brzeg

O mnie: b.d. Zajmuję się: Pracuję Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: Rok

Wzrost: 183 cm Waga: 113 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 60 kg Martwy ciąg: 85 kg Wyciskanie na barki: 30 kg Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 90 kg

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja by Clasyk	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-10 20:46:38
Dieta do oceny-redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-09 22:06:58
Dieta do oceny-redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-09 22:00:33
Redukcja by Clasyk	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-09 21:45:03
Dobór spalaczy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-09 21:19:34
Koniec obijania!!! Czas na Redukcję!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-09 21:13:59
Redukcja by Clasyk	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-09 21:07:27
Koniec obijania!!! Czas na Redukcję!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-09 21:05:36
Walka z nadwagą !	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-09 20:36:21
Koniec obijania!!! Czas na Redukcję!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-09 20:30:12
Redukcja by Clasyk	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-09 20:27:04
Koniec obijania!!! Czas na Redukcję!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-09 20:17:14
Dobór spalaczy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-09 18:22:28
Jaki spalacz wybrać?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-09 12:18:51
Jaki spalacz wybrać?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-09 11:52:38
Redukcja bez siłowni	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-09 08:29:58
Dobór spalaczy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-09 08:25:55
Dieta Redukcyja - ocena i porady dotyczące spalaczy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-08 11:46:22
Redukcja by Clasyk	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-07 22:28:33
Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-07 21:33:09
Redukcja by Clasyk	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-07 21:29:59
Na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-07 12:57:49
Redukcja by Clasyk	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-05 18:55:59
interwały	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-05 11:14:27
Bardzo prosze o ocene i pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-04 08:35:32
Przygotowania do redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-04 08:14:59
Bardzo prosze o ocene i pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-03 15:36:16
Przygotowania do redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-03 14:18:07
Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-03 08:33:59
Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-02 20:06:19

Clasyk

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała