Ciupelek

Początkujący

Napisanych postów: 885 Przeczytanych: 16409 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2016-01-19 13:12:19 Data rejestracji: 2007-02-10 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Martwy ciąg i przysiady to podstawa. Zapraszam do dyskusji	Trening dla zaawansowanych	2008-05-06 19:29:24
m. obły; szerokie plecy - przenoszenie sztangi za głowę	Trening dla zaawansowanych	2008-05-06 19:14:57
ARMAGEDON-dziwne odczucia ;/	Trening dla zaawansowanych	2008-05-06 18:39:05
m. obły; szerokie plecy - przenoszenie sztangi za głowę	Trening dla zaawansowanych	2008-05-06 17:58:35
HARD CORE : "ZYGZAG" czyli NIE LICZ NA POWTORZENIA !	Trening dla zaawansowanych	2008-05-05 22:49:50
PRZENOSY	Trening dla zaawansowanych	2008-05-05 22:24:16
Wyciskanie na barki	Trening dla początkujących	2008-05-05 21:17:41
Plan na mase (ocena, podpowiedzi)	Trening dla początkujących	2008-05-05 21:08:14
Wyciskanie na barki	Trening dla początkujących	2008-05-05 19:08:14
Wyciskanie na barki	Trening dla początkujących	2008-05-05 18:56:58
Plan na mase (ocena, podpowiedzi)	Trening dla początkujących	2008-05-05 18:27:08
Plan na mase (ocena, podpowiedzi)	Trening dla początkujących	2008-05-05 18:20:31
Plan na mase (ocena, podpowiedzi)	Trening dla początkujących	2008-05-05 18:14:41
trądzik przez bialko?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-05 18:06:46
Klatka - takiego treningu jeszcze nie widzieliście !!!	Trening dla zaawansowanych	2008-05-05 17:40:54
Dobić trochę kilo do wakacji %-)	Trening dla zaawansowanych	2008-05-05 17:25:38
Godzilla kontra klatka piersiowa :)	Trening dla zaawansowanych	2008-05-05 17:23:17
Wyciskanie na barki	Trening dla początkujących	2008-05-05 17:17:07
Dobić trochę kilo do wakacji %-)	Trening dla zaawansowanych	2008-05-05 17:03:26
Dobić trochę kilo do wakacji %-)	Trening dla zaawansowanych	2008-05-05 16:25:54
Dobić trochę kilo do wakacji %-)	Trening dla zaawansowanych	2008-05-05 16:00:23
nie przemęcze bicepsa?	Trening dla zaawansowanych	2008-05-05 15:37:21
nie przemęcze bicepsa?	Trening dla zaawansowanych	2008-05-05 15:23:58
plecy 2 razy na tydzień .. da rady?	Trening dla zaawansowanych	2008-04-29 20:06:55
plecy 2 razy na tydzień .. da rady?	Trening dla zaawansowanych	2008-04-29 06:48:17
plecy 2 razy na tydzień .. da rady?	Trening dla zaawansowanych	2008-04-28 21:47:22
plecy 2 razy na tydzień .. da rady?	Trening dla zaawansowanych	2008-04-28 19:22:19
Rozbudowanie bicepsa	Trening dla zaawansowanych	2008-04-23 22:36:02
Rozbudowanie bicepsa	Trening dla zaawansowanych	2008-04-22 23:03:44
EFEKTY treningów a GRUPA KRWI	Trening dla zaawansowanych	2008-04-13 00:10:56

Ciupelek

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024