Ciupelek

Początkujący

Napisanych postów: 885 Przeczytanych: 16409 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2016-01-19 13:12:19 Data rejestracji: 2007-02-10 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Krótki temat dla "zaawansowanych"	Trening dla zaawansowanych	50	2010-05-19 21:21:06
264519	SKLEP SFD	7	2013-10-16 17:42:04
Zamówienie 41117	Usuniete tematy	4	2012-09-12 11:45:32
zamówienie 109867	Pytania do obsługi sklepu	2	2011-06-16 17:59:14
Ciupelek / 15/10/5 by Wodyn	Trening dla początkujących	7	2011-05-10 14:36:02
Otyłość i odchudzanie według współczesnej medycyny	Odżywianie i Odchudzanie	51	2011-04-29 18:11:45
Serwatka a kazeina	NUTRIFARM&OLIMP	9	2010-11-22 23:25:49
Jestem zły ! :(	NUTRIFARM&OLIMP	39	2010-11-18 00:18:31
DO PUMY, trening 2*dzień	Trening dla zaawansowanych	14	2009-08-03 10:50:38
Prosze o małą pomoc, sprawdzenie rozpiski	Odżywianie i Odchudzanie	15	2009-01-07 20:35:43
Ciupel, poprostu	Trening dla początkujących	27	2009-02-09 17:23:51
Ciupel/MC/masa	Trening dla początkujących	10	2008-10-13 16:55:34
clean&jerk , zaczynam ;) potrzbuje rady	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2008-05-07 15:41:56
plecy 2 razy na tydzień .. da rady?	Trening dla zaawansowanych	9	2008-04-28 18:59:00
Prosiłbym ocenić/poprawić plan	Trening dla zaawansowanych	0	2008-01-21 21:09:02
Prośba o Pomoc ;-)	Trening dla zaawansowanych	3	2007-11-09 16:17:16
Masz problem z bicepsem? Przeczytaj !	Trening dla zaawansowanych	4	2007-06-23 23:20:09
2 pytanie ... nie dotycza jak zwykle małego bica:P odpowiedź mile widziana	Trening dla zaawansowanych	7	2007-06-19 14:24:25
Mam kilka pytań ... odpowiedzi mile widziane ;)	Trening dla zaawansowanych	13	2007-06-07 13:03:23
Spuchniete mieśnie po treningu	Trening dla zaawansowanych	7	2007-04-17 20:22:40
Masa Bica.. coś źle robie?	Trening dla zaawansowanych	20	2007-03-19 21:30:16
Trening na klate , poradzcie coś , wynagrodze:P:D	Trening dla zaawansowanych	12	2007-03-08 20:16:59
CP....kapsy = proszek?	Odżywki i suplementy	5	2007-02-16 21:42:35
BCAA vs. L-glutamina co lepsze na siłe + krea+Dexa	Odżywki i suplementy	6	2007-02-10 18:13:56

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-01-19 13:07:29
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-01-19 08:05:35
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-01-13 12:37:43
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-01-13 12:21:54
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-01-13 10:19:47
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	Doping	2014-11-13 17:16:01
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	Doping	2014-08-18 13:09:18
Wpływ wysokiego spożycia białka [4,4g] na kompozycję ciała.	Badania naukowe	2014-08-08 12:01:38
Johimbina - duszność	Doping	2014-06-13 13:13:51
undestor ,co z odblokowaniem .	Doping	2014-06-06 13:37:07
undestor ,co z odblokowaniem .	Doping	2014-06-06 13:04:25
undestor ,co z odblokowaniem .	Doping	2014-06-05 14:50:48
Mit na temat jak budujemy mięśnie	Odżywki i suplementy	2014-04-02 13:05:40
Trening z okluzją mięśniową - teoria i praktyka by nightingal	Trening dla zaawansowanych	2014-02-06 13:47:00
Trening z okluzją mięśniową - teoria i praktyka by nightingal	Trening dla zaawansowanych	2014-02-06 12:53:43
264519	SKLEP SFD	2013-10-25 19:50:42
sterydy na poprawę stanu zdrowia, zmęczenie,impotencja itp,czy to dobry pomysł	Doping	2013-10-19 15:19:29
264519	SKLEP SFD	2013-10-17 10:31:25
264519	SKLEP SFD	2013-10-17 10:03:49
Potreningowa suplementacja - potreningowe okno anaboliczne	Badania naukowe	2013-07-23 14:31:36
Manny Pacquiao vs Juan Manuel Marquez IV 8 Grudnia w MGM Grand w Las Vegas	Sztuki Walki	2012-12-09 20:12:20
Manny Pacquiao vs Juan Manuel Marquez IV 8 Grudnia w MGM Grand w Las Vegas	Sztuki Walki	2012-12-09 15:47:51
Tłuszcz nasycony vs węglowodany - lipidogram	Odżywki i suplementy	2012-12-08 10:01:05
Słodziki, aspartam	Odżywki i suplementy	2012-12-07 14:14:32
[art] Co jedzą Ladies SFD?	Ladies SFD	2012-10-16 14:37:20
Zamówienie 41117	Usuniete tematy	2012-09-13 22:21:51
Witamina C a kortyzol.	Odżywki i suplementy	2011-12-13 13:26:42
zamówienie 109867	Pytania do obsługi sklepu	2011-06-17 14:59:35
Ciupelek / 15/10/5 by Wodyn	Trening dla początkujących	2011-05-16 20:05:00
Ciupelek / 15/10/5 by Wodyn	Trening dla początkujących	2011-05-15 13:06:25

Ciupelek

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024