Chwat

Początkujący

Napisanych postów: 309 Przeczytanych: 4597 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-02-07 16:03:16 Data rejestracji: 2004-07-26 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Kiepska Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 18

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
historia rekordu świata w wyciskaniu lezac	Aktualności - Sporty Siłowe	47	2004-10-08 08:45:39
433kg na ławie i...niespodzianka	Aktualności - Sporty Siłowe	6	2014-11-12 07:30:30
Paraolimpiada Ateny 2004	Aktualności - Sporty Siłowe	36	2004-09-26 10:56:16
Rychlak-droga do "Number One"	Aktualności - Sporty Siłowe	32	2005-03-02 17:52:40
1050kg Mirowskiego	Aktualności - Sporty Siłowe	5	2005-10-05 17:02:18
Rekord swiata w martwym ciagu	Aktualności - Sporty Siłowe	5	2005-11-13 23:02:42
680kg 2Man Deadlift	Aktualności - Sporty Siłowe	20	2005-03-06 12:10:15
Los rzuca klody pod nogi...	Aktualności - Sporty Siłowe	4	2005-08-01 21:26:15
Martwy ciag 455kg red ligth	Aktualności - Sporty Siłowe	10	2005-06-30 18:11:41
Dylemat	Aktualności - Sporty Siłowe	4	2005-04-09 19:38:52
Pamietamy o Papiezu	Aktualności - Sporty Siłowe	2	2005-04-02 16:43:48
+ 400kg w martwym ciagu	Aktualności - Sporty Siłowe	10	2005-02-19 21:00:33
Jakie podstawki?	Aktualności - Sporty Siłowe	9	2005-01-21 22:53:40
3boj a nasz organizm	Aktualności - Sporty Siłowe	52	2004-09-20 11:47:00
Rekordy wszechczasow w 3boju	Aktualności - Sporty Siłowe	14	2004-10-25 12:20:18
Kobieta wyciska 227kg	Aktualności - Sporty Siłowe	11	2004-10-13 11:09:23
Wibracje w martwym ciagu	Aktualności - Sporty Siłowe	14	2004-08-31 17:32:48
pewien rektor	Aktualności - Sporty Siłowe	3	2004-09-24 10:04:03
IO, +105, podrzut	Aktualności - Sporty Siłowe	16	2004-08-26 11:42:51
Monster powerlifting	Aktualności - Sporty Siłowe	16	2004-07-27 18:37:50
MC- odbijac czy tez nie?	Aktualności - Sporty Siłowe	7	2004-08-08 23:45:51
Trudny temat	Aktualności - Sporty Siłowe	17	2004-08-03 22:32:55
Zakwasy DWA dni po treningu	Aktualności - Sporty Siłowe	7	2004-07-29 10:50:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
UPADEK Strongmanw Polsce.BARDZO CIEKAWY MATERIAŁ	Aktualności - Sporty Siłowe	2023-10-13 22:48:45
Sylwetka Mariusza Pudzianowskiego	Aktualności - Sporty Siłowe	2017-02-23 10:13:59
EDDIE HALL - Rekord Świata w martwym ciągu 500 kg.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-07-31 21:46:22
EDDIE HALL - Rekord Świata w martwym ciągu 500 kg.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-07-31 16:31:33
EDDIE HALL - Rekord Świata w martwym ciągu 500 kg.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-07-31 12:24:20
EDDIE HALL - Rekord Świata w martwym ciągu 500 kg.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-07-17 22:18:32
Nowy aboslutny rekord Swiata - Bench Press	Aktualności - Sporty Siłowe	2015-11-28 16:00:41
500 na ławce	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-11-16 03:36:13
433kg na ławie i...niespodzianka	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-11-13 06:51:03
500 na ławce	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-11-10 05:44:47
skolioza co dalej ?	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-06-29 05:59:45
Regeneracja - trójbój, a doświadczenie	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-12-07 08:42:28
Wyrywek z trenigu trenera reprezentacji polskiej	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-12-20 20:50:26
Stopy prostopadle do gryfu?	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-12-19 21:26:23
I bez medalu na Mistrzostwach polski MSWiA	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-09-29 22:00:37
Jak ćwiczyć, aby wycisnąć więcej?	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-09-12 14:12:28
WL pomocy!!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-04-03 21:38:46
Zwiększenie wycisku u 16latka na klate do 120 kg. Proszę o pomoc.	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-03-20 20:11:18
Zwiększenie wycisku u 16latka na klate do 120 kg. Proszę o pomoc.	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-03-20 18:57:20
Zwiększenie wycisku u 16latka na klate do 120 kg. Proszę o pomoc.	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-03-19 22:24:48
Do jakich wyników można dojść na sucho?	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-20 20:43:59
Do jakich wyników można dojść na sucho?	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-20 19:10:49
Twój ulubiony hokeista NHL	Inne dyscypliny	2008-11-27 21:57:53
400kg MC i tylko 20 lat!!!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-08-03 22:06:54
400kg MC i tylko 20 lat!!!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-08-01 23:51:06
Martwy Ciąg - rozpiska Lamar`a Gant`a	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-02-19 22:36:59
Martwy Ciąg - rozpiska Lamar`a Gant`a	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-02-15 21:20:53
Martwy Ciąg - rozpiska Lamar`a Gant`a	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-02-10 19:53:56
Książki o tematyce więziennej...	Sztuki Walki	2008-01-08 22:39:52
Ryan Kennelly	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-12-09 20:13:07

Chwat

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!