Bover0

Początkujący

Napisanych postów: 2310 Przeczytanych: 13566 Szacuny: 5

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-02-27 23:10:37 Data rejestracji: 2008-07-20 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Bydgoszcz

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Siłowanie "na ręke"	Po siłowni, o siłowni	5	2008-08-03 11:46:50
Aktywni użytkownicy	Administracja i Moderatorzy	2	2008-08-02 00:14:12
Czas treningu	Trening dla początkujących	3	2008-07-25 20:11:26

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-06-07 20:12:10
Kladka piersiowa	Po siłowni, o siłowni	2013-06-07 20:09:53
Bajce	Po siłowni, o siłowni	2013-06-07 20:08:22
Hardcorowy SPAM wraca do gry.	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-06-07 17:04:19
Mój progres	Po siłowni, o siłowni	2013-06-06 17:15:23
zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	Po siłowni, o siłowni	2013-06-06 17:12:32
Hardcorowy SPAM wraca do gry.	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-06-05 22:17:26
dzieci	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-05 20:22:04
dzieci	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-05 20:22:04
sterydy	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-05 20:21:26
waga	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-05 20:20:08
Misiek,	Galeria Zdjęć	2013-06-05 20:19:07
Brak sił );	Po siłowni, o siłowni	2013-06-05 19:39:40
Hardcorowy SPAM wraca do gry.	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-06-05 16:15:56
Brak sił );	Po siłowni, o siłowni	2013-06-05 16:12:45
Brak sił );	Po siłowni, o siłowni	2013-06-05 11:20:35
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-06-04 22:26:36
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-06-04 22:14:42
Co sądzicie o tych odżywkach?	Po siłowni, o siłowni	2013-06-04 18:08:29
Sylwetka Menela	Galeria Zdjęć	2013-06-04 14:04:00
Co sądzicie o tych odżywkach?	Po siłowni, o siłowni	2013-06-04 14:02:03
Klatka?	Po siłowni, o siłowni	2013-06-04 13:58:50
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-06-04 12:47:25
Hardcorowy SPAM wraca do gry.	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-06-03 20:57:26
Hardcorowy SPAM wraca do gry.	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-06-03 19:54:14
Hardcorowy SPAM wraca do gry.	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-06-03 19:49:49
Hardcorowy SPAM wraca do gry.	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-06-03 19:47:36
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-06-03 19:46:52
Hardcorowy SPAM wraca do gry.	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-06-03 19:45:17
Progresja	Trening dla początkujących	2013-06-03 18:31:05

Bover0

Początkujący

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?