5
305
6
b.d.
b.d.
b.d.
31
b.d.
2018-06-30 11:54:46
2018-06-11 14:35:44
Śląskie
b.d.
b.d.
Treningiem Siłowym
b.d.
5000kcal
BenchPress
4lata
150 cm
170 kg
28%
44 cm
46 cm
120 cm
40 cm
b.d.
70 cm
85 cm
170 kg
155 kg
100 kg
b.d.
170 kg
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…Marie Curie-Skłodowska
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Masa + bieganie- czy da się to sensownie połączyć? | Trening dla początkujących | 2018-06-11 15:48:59 |
| Wyciskanie sztangielek i sztangi | Trening dla początkujących | 2018-06-11 15:41:46 |
| Powrot do normalnego brzucha | Trening dla początkujących | 2018-06-11 15:34:08 |
| Jak zmienić ćwiczenia, by ćwiczyć siłę? | Trening dla początkujących | 2018-06-11 15:21:17 |
| Hantle w wieku 15 lat? | Trening dla początkujących | 2018-06-11 15:15:11 |
