Bery89

Znawca

Napisanych postów: 9858 Przeczytanych: 59190 Szacuny: 33

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2017-03-11 19:30:58 Data rejestracji: 2007-09-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: ... Zainteresowania: ... Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od 2005

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan chyba do poprawy...	Trening dla początkujących	2008-08-20 22:03:43
14lat,silownia	Trening dla początkujących	2008-08-20 21:46:38
Faza odpoczynku / 3 cykl	Odżywki i suplementy	2008-08-20 21:42:59
trening ogolny	Trening dla początkujących	2008-08-20 21:28:45
Trening masa	Trening dla zaawansowanych	2008-08-20 21:26:27
Drugi plan na masę	Trening dla początkujących	2008-08-20 21:21:56
plan do zaproponowania	Trening dla początkujących	2008-08-20 16:48:54
Spam umiera ale aferaLato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci	Trening dla początkujących	2008-08-20 16:42:36
plan do zaproponowania	Trening dla początkujących	2008-08-20 16:32:17
Spam umiera ale aferaLato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci	Trening dla początkujących	2008-08-20 16:21:13
Prosba o ulozenie treningu FBW na 3 dni ; )	Trening dla początkujących	2008-08-20 16:15:30
plan do zaproponowania	Trening dla początkujących	2008-08-20 16:14:45
Dobry trening na biceps	Trening dla początkujących	2008-08-20 16:13:58
od czego zaczac ;]]]	Trening dla początkujących	2008-08-20 12:05:36
Ławeczka Do kupna?	Trening dla początkujących	2008-08-20 12:02:23
FBW do poprawy.	Trening dla początkujących	2008-08-20 11:59:10
Ławeczka Do kupna?	Trening dla początkujących	2008-08-20 11:46:05
Drugi plan na masę	Trening dla początkujących	2008-08-20 11:40:09
zastapinie cwiczen	Trening dla początkujących	2008-08-20 11:34:55
Drugi plan na masę	Trening dla początkujących	2008-08-20 11:28:19
Drugi plan na masę	Trening dla początkujących	2008-08-20 11:02:56
Spam umiera ale aferaLato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci	Trening dla początkujących	2008-08-20 10:15:43
Masa trening	Trening dla zaawansowanych	2008-08-20 09:34:17
trening na masę do oceny !!	Trening dla początkujących	2008-08-20 09:27:46
Faza odpoczynku / 3 cykl	Odżywki i suplementy	2008-08-20 09:24:28
Plan na brzuch	Trening dla początkujących	2008-08-19 22:35:33
Faza odpoczynku / 3 cykl	Odżywki i suplementy	2008-08-19 21:50:19
kupie jakis tani telefon	Targowisko	2008-08-19 21:38:52
trening uzupelniający do judo i kb:)	Trening dla początkujących	2008-08-19 21:20:59
Spam umiera ale aferaLato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci	Trening dla początkujących	2008-08-19 21:01:19

Bery89

Znawca

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!