Bartek1241

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2023 (19:46)

Data rejestracji 10.12.2021 (12:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Budowa masy mięśniowej - porady siemka chciałbym nabrać trochę masy ale nie wiem do końca jak się za to zabrać. dwa razy już się za to zabierałem ale odpuszczałem po max 2 miesiącach ze względu na brak efektów. myślę, że źle do tego podchodziłem więc tym razem postanowiłem	23	2021-12-10 15:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Budowa masy mięśniowej - porady	2022-01-21 21:37
Trening dla początkujących	Budowa masy mięśniowej - porady	2022-01-02 18:06
Trening dla początkujących	Budowa masy mięśniowej - porady	2021-12-20 12:27
Trening dla początkujących	Budowa masy mięśniowej - porady	2021-12-19 20:01
Trening dla początkujących	Budowa masy mięśniowej - porady	2021-12-15 22:57
Trening dla początkujących	Budowa masy mięśniowej - porady	2021-12-12 23:47
Trening dla początkujących	Budowa masy mięśniowej - porady	2021-12-10 18:49