Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72666 Przeczytanych: 958377 Szacuny: 11391

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-25 15:20:47 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2017-01-16 16:44:38
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2017-01-16 16:42:36
FITWHEY TRI CREATINE MALATE	Odżywki i suplementy	2017-01-16 13:26:22
dawkowanie rano czy przed treningiem	Odżywki i suplementy	2017-01-16 13:17:40
FITWHEY TRI CREATINE MALATE	Odżywki i suplementy	2017-01-16 13:15:22
Sumple w paczkomacie	Odżywki i suplementy	2017-01-16 13:13:44
Nie podchodza mi odzywki bialkowe	Odżywki i suplementy	2017-01-16 13:12:18
BioTech Usa Protein Power	Odżywki i suplementy	2017-01-16 13:08:39
Wybieranie kreatyny	Odżywki i suplementy	2017-01-16 13:05:16
Pobudzenie, hamowanie apetytu u kobiety.	Odżywki i suplementy	2017-01-16 13:01:42
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2017-01-16 12:59:26
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2017-01-16 12:04:46
Cyberdyne Skynet: lista błędów, zgłoszenia!	LOŻA SZYDERCÓW	2017-01-16 12:03:46
Cyberdyne Skynet: lista błędów, zgłoszenia!	LOŻA SZYDERCÓW	2017-01-16 12:01:01
MOD SPAM,	Ladies SFD	2017-01-16 11:59:20
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2017-01-16 11:58:38
Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2017-01-16 11:33:24
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2017-01-16 11:29:34
Mikołaj Ludwin - naturalna siła 2017	Trening dla zaawansowanych	2017-01-16 11:16:16
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-01-16 11:14:55
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-01-16 11:10:52
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-01-16 10:44:47
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-01-16 10:43:42
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-01-16 10:36:17
SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-01-16 10:18:52
[BLOG] Droga po zdrowsze jutro.	Odchudzanie i forma po męsku	2017-01-16 10:12:21
Wybór kategorii	Przygotowanie do zawodów	2017-01-16 10:07:50
Beef Wellington by Gordon Ramsey (wersja by stojeden)	Kuchnia SFD	2017-01-16 09:55:29
Orkisz	Szybkie pytania bez logowania	2017-01-16 09:53:29
BCAA dawkowanie	Szybkie pytania bez logowania	2017-01-16 09:51:37

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy