Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72671 Przeczytanych: 958475 Szacuny: 11393

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-03 10:35:14 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
XIII PUCHAR ZIEMI PUCKIEJ W KULTURYSTYCE 2017 – ŻELISTRZEWO – RELACJA	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-03-09 22:33:24
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-03-09 22:31:58
Sporty Siłowe- Gregorterm i W Z O R EK	Archiwum LS	2017-03-09 22:31:00
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-03-09 22:26:52
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-03-09 22:25:34
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-03-09 13:26:29
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-03-09 12:04:19
Muza na ciężki treningi siłowy!	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2017-03-09 11:39:11
Relax, chill music - lekkie melodie	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2017-03-09 11:34:35
House, progressive, deep house, electro house na siłownię, do treningów	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2017-03-09 11:11:15
House, progressive, deep house, electro house na siłownię, do treningów	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2017-03-09 10:59:05
Wojtek - przygotowania jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-03-09 10:56:07
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2017-03-09 10:50:55
Zdrowie - BPL-G	LOŻA SZYDERCÓW	2017-03-09 10:48:59
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2017-03-09 10:48:51
SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-03-09 10:48:16
SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-03-09 10:44:27
Czy jak biorę witaminy to mogę brać ZMA?	Szybkie pytania bez logowania	2017-03-09 10:37:35
Wojtek - przygotowania jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-03-09 10:15:02
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2017-03-09 09:55:47
KARNAWAŁOWE SZALEŃSTWO Z KUCHNIĄ SFD - WYNIKI KONKURSU	Kuchnia SFD	2017-03-09 09:45:52
NAGRODA ZA BLOGA - luty	Kuchnia SFD	2017-03-09 09:41:25
[BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-03-08 23:34:33
Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023	Przygotowanie do zawodów	2017-03-08 23:33:11
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-03-08 23:29:51
Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023	Przygotowanie do zawodów	2017-03-08 18:37:24
Rafał Kukisz - od okruszka do okrucha :d	Przygotowanie do zawodów	2017-03-08 18:34:14
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-03-08 18:11:07
Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023	Przygotowanie do zawodów	2017-03-08 16:09:23
Female & Fitness Motivation	ZDJĘCIA	2017-03-08 14:35:48

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa