Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72680 Przeczytanych: 958534 Szacuny: 11397

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 12:47:46 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	LOŻA SZYDERCÓW	2017-10-24 11:34:52
bład 404	Szybkie pytania bez logowania	2017-10-24 11:30:13
[BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.	Trening dla zaawansowanych	2017-10-24 10:34:41
LargoMass opinie - nie działa	Szybkie pytania bez logowania	2017-10-24 10:26:08
Wszystkie internety - Anubis84	Archiwum LS	2017-10-24 08:28:06
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2017-10-24 08:17:48
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2017-10-24 08:15:07
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2017-10-22 12:17:39
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2017-10-22 12:16:35
Wszystkie internety - Anubis84	Archiwum LS	2017-10-22 12:15:48
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2017-10-22 12:12:45
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - ASNF	Archiwum LS	2017-10-22 12:12:02
Sporty Siłowe- Gregorterm i W Z O R EK	Archiwum LS	2017-10-22 12:11:09
Zdrowie - BPL-G	LOŻA SZYDERCÓW	2017-10-22 12:10:18
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2017-10-22 12:08:59
bład 404	Szybkie pytania bez logowania	2017-10-22 12:05:44
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2017-10-22 12:03:45
Wegle proste w diecie tak czy nie?	Szybkie pytania bez logowania	2017-10-22 12:02:03
Wszystkie internety - Anubis84	Archiwum LS	2017-10-22 12:00:32
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-10-21 08:53:16
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-10-21 08:52:21
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-10-20 23:57:02
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-10-20 23:54:17
temat dla moderatorów	Archiwum LS	2017-10-20 23:46:23
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2017-10-20 13:27:26
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2017-10-20 13:27:20
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-10-20 11:45:00
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-10-20 10:12:16
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-10-20 09:25:55
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-10-20 09:21:42

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!