Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72676 Przeczytanych: 958505 Szacuny: 11396

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 19:45:16 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-04-12 07:15:59
MOD SPAM,	Ladies SFD	2018-04-11 21:25:17
Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022	Przygotowanie do zawodów	2018-04-11 17:03:53
Krystyna Zrażewska	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2018-04-11 15:17:54
Krystyna Zrażewska	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2018-04-11 15:17:37
Krystyna Zrażewska	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2018-04-11 15:15:40
Krystyna Zrażewska	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2018-04-11 15:13:45
Test redukcyjny - podsumowanie str 38. - monkey22 VS Pitbull61, REDOX EXTREME ALLNUTRITION	Odżywki i suplementy	2018-04-11 14:58:22
Test redukcyjny - podsumowanie str 38. - monkey22 VS Pitbull61, REDOX EXTREME ALLNUTRITION	Odżywki i suplementy	2018-04-11 14:35:52
Krzysztof Masztalerz	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2018-04-11 14:33:25
Krzysztof Masztalerz	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2018-04-11 14:24:12
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2018-04-11 11:52:52
MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS - KIELCE 20-22.04.2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-04-11 11:22:56
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2018-04-11 11:22:19
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2018-04-11 11:19:03
[S] Sprzedam MUSCULAR DEVELOPMENT - wszystkie numery, komplet (1-67)	Targowisko	2018-04-11 11:17:02
MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS - KIELCE 20-22.04.2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-04-11 10:39:47
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-04-11 08:07:33
SFD CHALLENGE - 50 000 podciągnięć na drążku w 2018 roku !	Trening dla początkujących	2018-04-11 08:04:28
Sporty Siłowe- Gregorterm i W Z O R EK	Archiwum LS	2018-04-10 17:15:34
Konkurs FOTO z firmą BioTechUSA do wygrania 500 zł !!	Trening dla początkujących	2018-04-10 14:06:21
Sporty Siłowe- Gregorterm i W Z O R EK	Archiwum LS	2018-04-10 13:57:58
Mój rewelacyjny sposób na trądzik.	Zdrowie i Uroda	2018-04-10 13:54:27
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	2018-04-10 13:01:54
Zgłaszanie błędów - TUTAJ! - tylko wg procedury z 1 posta!	Administracja i Moderatorzy	2018-04-10 12:50:04
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	2018-04-10 12:10:27
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	2018-04-10 11:50:41
MOD SPAM,	Ladies SFD	2018-04-10 10:05:27
MOD SPAM,	Ladies SFD	2018-04-10 08:40:55
MOD SPAM,	Ladies SFD	2018-04-10 08:39:43

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity