Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72680 Przeczytanych: 958534 Szacuny: 11397

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 12:47:46 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2018-04-15 00:04:03
Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022	Przygotowanie do zawodów	2018-04-14 21:35:37
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-04-14 21:28:42
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2018-04-14 21:28:35
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-04-14 21:27:18
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2018-04-14 18:08:38
Ban globalny - info i zgłoszenia nicków	LOŻA SZYDERCÓW	2018-04-14 08:42:58
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2018-04-14 08:42:01
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2018-04-13 23:03:28
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2018-04-13 22:24:16
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2018-04-13 22:22:15
Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022	Przygotowanie do zawodów	2018-04-13 22:20:19
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-04-13 22:05:01
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2018-04-13 21:56:25
Radosław Smyk	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2018-04-13 10:42:49
Radosław Smyk	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2018-04-13 10:41:34
Radosław Smyk	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2018-04-13 10:41:14
Radosław Smyk	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2018-04-13 10:40:07
Krzysztof Reinhard	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2018-04-13 10:32:49
Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022	Przygotowanie do zawodów	2018-04-13 09:12:30
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-04-12 22:57:11
Fighter i Lucyna - nagrody za aktywność	Strength & Endurance	2018-04-12 22:56:42
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-04-12 22:56:17
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2018-04-12 22:55:44
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-04-12 20:08:18
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2018-04-12 20:08:16
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-04-12 20:07:00
FIBO 2018 - RELACJA ALLNUTRITION	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-04-12 12:50:19
FIBO 2018 - RELACJA ALLNUTRITION	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-04-12 12:46:13
FIBO 2018 - RELACJA ALLNUTRITION	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-04-12 12:42:29

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024