Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72666 Przeczytanych: 958378 Szacuny: 11391

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 10:04:51 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bezpośrednio po treningu	Odżywki i suplementy	2007-02-17 13:07:04
Mata Ozonowa!	Odżywki i suplementy	2007-02-17 12:37:26
Mata Ozonowa!	Odżywki i suplementy	2007-02-17 12:37:07
TEST: rewolucyjna masa Pawson (Revenge v.3,Crystal C,Testo-sting) pods.str.38-39	Odżywki i suplementy	2007-02-17 12:18:46
Mata Ozonowa!	Odżywki i suplementy	2007-02-17 12:14:52
Mata Ozonowa!	Odżywki i suplementy	2007-02-17 12:06:38
TEST: rewolucyjna masa Pawson (Revenge v.3,Crystal C,Testo-sting) pods.str.38-39	Odżywki i suplementy	2007-02-17 12:05:31
czy naprawdę nie można zablokować tej cioty?	Administracja i Moderatorzy	2007-02-17 12:00:40
usunięcie konta !	Administracja i Moderatorzy	2007-02-17 11:59:11
gain fast a ....	Odżywki i suplementy	2007-02-16 17:30:31
gain fast a ....	Odżywki i suplementy	2007-02-16 17:11:58
Ile MARNUJECIE kasy na suple?	Odżywki i suplementy	2007-02-16 16:45:01
Ile MARNUJECIE kasy na suple?	Odżywki i suplementy	2007-02-16 16:01:53
Test: Masuj razem z Pittkiem %-) (HP+XP) - pods. str 88	Odżywki i suplementy	2007-02-16 15:59:49
cuts + pak + redline BEDA SOGI	Odżywki i suplementy	2007-02-16 12:59:40
TEST: rewolucyjna masa Pawson (Revenge v.3,Crystal C,Testo-sting) pods.str.38-39	Odżywki i suplementy	2007-02-16 12:55:10
cuts + pak + redline BEDA SOGI	Odżywki i suplementy	2007-02-16 12:36:35
### NABOR FITMAX DLA PAN-REDUKCJA 2 ZESTAWY ###	Odżywki i suplementy	2007-02-16 12:33:22
Mój Prywatny Trener	Po siłowni, o siłowni	2007-02-16 12:32:42
Ban- dziwna sprawa	Administracja i Moderatorzy	2007-02-16 12:31:56
Ban- dziwna sprawa	Administracja i Moderatorzy	2007-02-16 12:31:28
Ogry reaktywacja - esencja SFD	Odżywki i suplementy	2007-02-16 12:03:27
TEST: rewolucyjna masa Pawson (Revenge v.3,Crystal C,Testo-sting) pods.str.38-39	Odżywki i suplementy	2007-02-16 11:59:50
Ogry reaktywacja - esencja SFD	Odżywki i suplementy	2007-02-16 11:55:29
TEST - ZŁOTY STRZAŁ Z SHOTGUNA-SKLEP SFD PODSUMOWANIE STR.55	Odżywki i suplementy	2007-02-16 11:52:58
Test: Masuj razem z Pittkiem %-) (HP+XP) - pods. str 88	Odżywki i suplementy	2007-02-16 11:50:07
NAJLEPSZEGO SZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZON!	Odżywki i suplementy	2007-02-16 11:40:33
Ile MARNUJECIE kasy na suple?	Odżywki i suplementy	2007-02-16 11:39:11
Ogry reaktywacja - esencja SFD	Odżywki i suplementy	2007-02-16 11:34:17
Mój Prywatny Trener	Po siłowni, o siłowni	2007-02-16 11:33:14

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!