Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72680 Przeczytanych: 958547 Szacuny: 11397

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 12:27:41 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2019-03-29 18:31:11
Test redukcyjny RedoxHardcore - podsumowanie str 43-45 - Viki vs Jasiek vs RikRozz	Odżywki i suplementy	2019-03-29 14:47:48
[ART] Trening siłowy i cardio podczas redukcji by sc00byd00	Trening dla początkujących	2019-03-28 14:58:43
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2019-03-26 15:20:51
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-03-26 15:19:48
SFD ŁÓDŹ - najlepsze suplementy, odżywki i żywność dietetyczna w Łodzi	Odżywki i suplementy	2019-03-26 15:17:31
SFD ŁÓDŹ - najlepsze suplementy, odżywki i żywność dietetyczna w Łodzi	Odżywki i suplementy	2019-03-26 15:15:04
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-03-26 15:05:21
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2019-03-26 15:05:11
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-03-26 15:04:55
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2019-03-26 14:49:04
Propozycje materiałów na fanpage Ladies SFD	Ladies SFD	2019-03-26 14:45:31
Spalacz + Przedtreningówka - Czy warto łączyć ?	Odżywki i suplementy	2019-03-25 16:44:20
Bartek Kubiak	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2019-03-25 07:53:37
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2019-03-24 22:05:26
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2019-03-22 11:31:19
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-03-22 11:28:36
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2019-03-22 11:26:29
Wszystkie internety - Anubis84	Archiwum LS	2019-03-22 11:20:07
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2019-03-22 11:15:05
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2019-03-22 11:14:32
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2019-03-22 11:13:59
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - ASNF	Archiwum LS	2019-03-22 11:13:28
Sporty Siłowe- Gregorterm i W Z O R EK	Archiwum LS	2019-03-22 11:13:07
Zdrowie - BPL-G	LOŻA SZYDERCÓW	2019-03-22 11:11:55
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2019-03-22 11:11:17
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2019-03-21 13:09:57
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2019-03-21 12:31:25
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-03-21 11:04:11
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2019-03-21 11:02:40

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie