Ballomus

Początkujący

Napisanych postów: 2956 Przeczytanych: 80905 Szacuny: 24

Imię: D Nazwisko: P Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-06-22 11:22:59 Data rejestracji: 2009-03-30 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 4 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
a6W	Trening dla zaawansowanych	2011-01-16 21:44:27
Trening do oceny i poprawy	Trening dla zaawansowanych	2011-01-16 21:40:31
Trening do oceny i poprawy	Trening dla zaawansowanych	2011-01-16 21:38:08
[art] Split czyli zabawa na calego dla bardziej zaawansowanych by georgu	Trening dla zaawansowanych	2011-01-16 21:35:12
Priorytet: Klata, bary	Trening dla zaawansowanych	2011-01-16 21:30:23
Jak wygląda ten plan ??	Trening dla zaawansowanych	2011-01-16 21:26:41
Trenening brzucha	Trening dla zaawansowanych	2011-01-16 21:25:49
Split na masę do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-01-15 21:58:14
trening superserie prosze o plan	Trening dla zaawansowanych	2011-01-15 18:24:02
Plan na mase/siłę	Trening dla zaawansowanych	2011-01-15 12:48:05
Trening-MASA-hantle	Trening dla zaawansowanych	2011-01-14 16:10:10
trening superserie prosze o plan	Trening dla zaawansowanych	2011-01-14 16:08:00
Plan masowo-siłowy	Trening dla zaawansowanych	2011-01-14 16:05:19
Trening-MASA-hantle	Trening dla zaawansowanych	2011-01-14 15:52:58
[ART] MASA - wersja z roku 2014	Trening dla zaawansowanych	2011-01-13 18:12:41
[ART] MASA - wersja z roku 2014	Trening dla zaawansowanych	2011-01-13 18:10:35
Plan masowo-siłowy	Trening dla zaawansowanych	2011-01-13 17:44:35
Ocencie Plana kabana	Trening dla zaawansowanych	2011-01-13 17:38:36
Plan doo szybkiej oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-01-12 22:38:21
trening do delikatnej oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-01-11 19:13:40
plan... Lepiej 3 dniowy czy 4?	Trening dla początkujących	2011-01-11 19:02:52
Które rozwiazanie lepsze???	Trening dla zaawansowanych	2011-01-11 18:54:36
plan... Lepiej 3 dniowy czy 4?	Trening dla początkujących	2011-01-10 18:17:32
[ART] MASA - wersja z roku 2014	Trening dla zaawansowanych	2011-01-10 16:25:21
Które rozwiazanie lepsze???	Trening dla zaawansowanych	2011-01-10 16:21:58
Plan na mase 3-dniowy do oceny i poprawy	Trening dla zaawansowanych	2011-01-10 16:10:35
trening barków bedzie si?	Trening dla zaawansowanych	2011-01-09 13:02:07
trening na mase 4 dniowey do oceny i poprawek	Trening dla zaawansowanych	2011-01-09 13:01:13
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-01-09 12:56:59
trening na mase 4 dniowey do oceny i poprawek	Trening dla zaawansowanych	2011-01-09 12:47:09

Ballomus

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy