Badr

Początkujący

Napisanych postów: 1030 Przeczytanych: 16757 Szacuny: 7

Imię: Damian Nazwisko: A Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-07-11 23:03:03 Data rejestracji: 2010-01-25 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Ustka

O mnie: b.d. Zajmuję się: CrossFit, sport, dobre książki, motoryzacja, dietetyka Zainteresowania: CrossFit, sport, dobre książki, motoryzacja, dietetyka Dieta: REDUKCJA kcal 2000-2800/B:2.5-3/T:1/W:1-2,5 aktualnie Uprawiane sporty: Crossfit, kiedyś siatkówka, + sporo innych Staż treningowy: od września 2010

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
17 lat - CF dla początkującego	Strength & Endurance	2012-08-23 17:17:07
Johnnie O. Jackson IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-08-22 22:57:33
Prośba o poradę i pomoc	Strength & Endurance	2012-08-22 20:39:35
BLOG KONKURSOWY: "Zabawa w stylu Crossfit" by Badr (podsumowanie strona 22)	Archiwum LS	2012-08-22 20:35:56
Keep sweating / Neysha DT	Ladies SFD	2012-08-22 20:18:34
Prośba o poradę i pomoc	Strength & Endurance	2012-08-22 20:08:02
Prośba o poradę i pomoc	Strength & Endurance	2012-08-22 19:47:37
Test kwalifikacyjny do 2012 Reebook Crossfit Fitness Championship	Strength & Endurance	2012-08-22 18:25:04
Test kwalifikacyjny do 2012 Reebook Crossfit Fitness Championship	Strength & Endurance	2012-08-22 18:18:34
Prośba o poradę i pomoc	Strength & Endurance	2012-08-22 18:17:01
Prośba o poradę i pomoc	Strength & Endurance	2012-08-22 17:46:52
Prośba o poradę i pomoc	Strength & Endurance	2012-08-22 17:15:39
DT Z crossfitem po formę (Strony 17 i 33)	Strength & Endurance	2012-08-22 15:11:18
Test kwalifikacyjny do 2012 Reebook Crossfit Fitness Championship	Strength & Endurance	2012-08-22 14:32:20
Test kwalifikacyjny do 2012 Reebook Crossfit Fitness Championship	Strength & Endurance	2012-08-22 12:17:51
BLOG KONKURSOWY: "Zabawa w stylu Crossfit" by Badr (podsumowanie strona 22)	Archiwum LS	2012-08-21 22:29:56
DT Z crossfitem po formę (Strony 17 i 33)	Strength & Endurance	2012-08-21 21:42:45
Run/CF/FBW - Czyli przygotowanie wydolności ?	Strength & Endurance	2012-08-21 21:17:09
Run/CF/FBW - Czyli przygotowanie wydolności ?	Strength & Endurance	2012-08-21 18:54:38
Trenuję bo lubię/ Crossfit według Moralnego/aktualne fotki s.16	Strength & Endurance	2012-08-21 18:00:48
Prośba o poradę i pomoc	Strength & Endurance	2012-08-21 17:58:20
Run/CF/FBW - Czyli przygotowanie wydolności ?	Strength & Endurance	2012-08-21 17:52:02
BLOG KONKURSOWY: "Zabawa w stylu Crossfit" by Badr (podsumowanie strona 22)	Archiwum LS	2012-08-20 22:34:50
DT Z crossfitem po formę (Strony 17 i 33)	Strength & Endurance	2012-08-20 16:17:41
Test kwalifikacyjny do 2012 Reebook Crossfit Fitness Championship	Strength & Endurance	2012-08-20 12:28:45
BLOG KONKURSOWY: "Zabawa w stylu Crossfit" by Badr (podsumowanie strona 22)	Archiwum LS	2012-08-19 22:29:00
Pierwsze kroki Jasia.. : DD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-19 16:37:43
Trenuję bo lubię/ Crossfit według Moralnego/aktualne fotki s.16	Strength & Endurance	2012-08-19 12:56:04
Dlaczego wycofano GERANIUM?	Odżywki i suplementy	2012-08-18 22:25:47
BLOG KONKURSOWY: "Zabawa w stylu Crossfit" by Badr (podsumowanie strona 22)	Archiwum LS	2012-08-18 22:21:23

Badr

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!