B$K

Specjalista

Napisanych postów: 545 Przeczytanych: 4599 Szacuny: 75

Imię: Bartek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 23 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-08-10 15:53:33 Data rejestracji: 2017-01-17 09:04:48 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 174 cm Waga: 69 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
plan fbw	Trening dla początkujących	2019-10-15 10:17:00
Dieta porada aktualnie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-10-15 10:09:52
plan fbw	Trening dla początkujących	2019-10-14 08:55:15
Jak uzupełnić białko w internacie?	Szybkie pytania bez logowania	2019-10-13 12:15:31
Suplementy na masę mięśniową	Szybkie pytania bez logowania	2019-10-13 12:13:36
plan fbw	Trening dla początkujących	2019-10-13 12:07:54
amator prosi o rade	Plany treningowe	2019-10-13 12:03:15
Trening na silowni	Trening dla początkujących	2019-10-13 07:48:27
Trening na silowni	Trening dla początkujących	2019-10-13 07:47:53
Trening na silowni	Trening dla początkujących	2019-10-12 23:17:56
plan fbw	Trening dla początkujących	2019-10-12 23:11:31
Dieta porada aktualnie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-10-12 23:09:22
Redukcja z 130kg	Odżywianie i Odchudzanie	2019-10-12 16:41:04
Dieta porada aktualnie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-10-12 16:30:58
Sylwetka do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-10-11 18:15:50
monohydrat spadek efektu po odstawieniu	Odżywki i suplementy	2019-10-10 07:01:18
Pomoc w ocenie treningu	Trening dla początkujących	2019-10-10 06:51:07
Pomoc w ocenie treningu	Trening dla początkujących	2019-10-09 21:28:24
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2019-10-09 21:14:26
Za duże łydki a rower stacjonarny. Ćwiczenia na szczupłe łydki.	Trening dla zaawansowanych	2019-10-09 20:56:29
Pomoc w ocenie treningu	Trening dla początkujących	2019-10-09 20:52:28
Bułki maślane na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-10-09 09:08:37
Kefir między posiłkami	Szybkie pytania bez logowania	2019-10-08 20:17:10
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2019-10-08 18:02:06
Głód w ciagu dnia	Szybkie pytania bez logowania	2019-10-08 06:56:14
Jeden dzien masa	Szybkie pytania bez logowania	2019-10-08 06:53:36
Powrót na siłownie, jak szybko odrobić spadki?	Szybkie pytania bez logowania	2019-10-07 21:37:41
Jaki system treningowy ?	Trening dla początkujących	2019-10-07 05:57:12
DIETA DO OCENY MASA 2019	Odżywianie i Odchudzanie	2019-10-07 05:47:15
Dwa piwa raz w tygodniu	Szybkie pytania bez logowania	2019-10-06 07:33:04

B$K

Specjalista

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji