Ard83

Początkujący

Napisanych postów: 99 Przeczytanych: 1226 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-08-06 21:48:33 Data rejestracji: 2006-11-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: silownia, odzywianie, texas holdem, samochody, muay thai, ruch i ogolnie pojety zdrowy tryb zycia (cokolwiek to znaczy:D ) Zainteresowania: b.d. Dieta: tak Uprawiane sporty: silownia, bieganko, rower, basen Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
rzeźba- ile czasu	Trening dla początkujących	2009-04-01 21:01:36
Od czego zaczac	Trening dla początkujących	2009-04-01 20:55:35
Trening przedWeselny)	Trening dla początkujących	2009-04-01 20:47:33
Kilka pytań	Trening dla początkujących	2009-04-01 20:38:44
Bieganie ile razy?	Trening dla początkujących	2009-04-01 20:26:03
hantle na plaskiej	Trening dla początkujących	2009-04-01 19:43:12
pulsometr	Po siłowni, o siłowni	2009-04-01 19:40:11
ekspresss schabowy - dla niecierpliwych	Kuchnia SFD	2009-04-01 15:31:16
rekawiczki trec gel shock - beda jeszcze kiedys?	Trec	2009-04-01 11:42:12
ekspresss schabowy - dla niecierpliwych	Kuchnia SFD	2009-03-31 23:51:55
ekspresss schabowy - dla niecierpliwych	Kuchnia SFD	2009-03-31 22:07:00
EKSPERYMENT 5: KLATA TOTALA - POST REKRUTACYJNY	Trening dla zaawansowanych	2009-03-23 20:57:17
EKSPERYMENT 5: KLATA TOTALA - POST REKRUTACYJNY	Trening dla zaawansowanych	2009-03-23 20:44:35
tylny akton barkow - technika ???	Trening dla zaawansowanych	2009-03-23 15:54:21
trzeba popijac tablety duzo iloscia wody?	Zdrowie i Uroda	2009-03-15 20:49:27
wybór buta do biegania	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-15 17:13:42
trzeba popijac tablety duzo iloscia wody?	Zdrowie i Uroda	2009-03-15 17:09:54
trzeba popijac tablety duzo iloscia wody?	Zdrowie i Uroda	2009-03-14 15:23:07
moje pierwsze zdjecia - amator	Galeria Zdjęć	2009-03-10 19:47:57
moje pierwsze zdjecia - amator	Galeria Zdjęć	2009-03-10 19:39:57
moje pierwsze zdjecia - amator	Galeria Zdjęć	2009-03-10 19:29:25
moje pierwsze zdjecia - amator	Galeria Zdjęć	2009-03-10 19:27:29
moje pierwsze zdjecia - amator	Galeria Zdjęć	2009-03-10 19:26:43
OlImp - System Protein 80®	Olimp	2009-02-25 20:20:47
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2007-11-26 12:17:51
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2007-11-20 18:45:55
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2007-04-16 11:18:43
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2007-04-11 14:34:58
czy jest sens teraz sie zapisac	Sztuki Walki	2007-03-14 22:17:31
czy jest sens teraz sie zapisac	Sztuki Walki	2007-03-12 15:13:22

Ard83

Początkujący

Artykuły

Ciemna strona treningu - gdy trenuje zbyt dużo!

Calum Von Moger opowiada o kontuzjach i próbie samobójczej

Jeremy Buendia ponownie zrywa ścięgno Achillesa