Antos098

537

Ekspert

Napisanych postów: 15855 Przeczytanych: 256574 Szacuny: 537

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-02-24 10:23:52 Data rejestracji: 2010-12-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Zasady. Uprawiane sporty: silownia Staż treningowy: ZA

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wejście na mini cut?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-13 07:38:24
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	2018-08-12 23:33:53
Moja Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2018-08-12 22:53:34
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	2018-08-12 22:48:25
Moja Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2018-08-12 10:55:14
Redukcja 130kg - 40kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-12 10:43:54
Mit białka?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-11 09:30:31
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2018-08-10 13:30:57
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2018-08-10 12:36:42
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2018-08-10 11:17:14
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2018-08-10 11:03:03
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2018-08-10 10:45:11
Rotacja weglowodanami na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-10 10:39:27
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2018-08-10 09:34:29
Moja Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2018-08-10 08:51:55
Moja Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2018-08-10 06:38:13
DT- Majkel robi nogi	Po 35 roku życia	2018-08-10 06:23:33
Moja Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2018-08-09 22:03:25
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	2018-08-09 21:23:59
Moja Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2018-08-09 21:04:59
Moja Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2018-08-09 20:57:23
Moja Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2018-08-09 19:53:44
Moja Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2018-08-09 19:29:03
Bieg, Siłownia, Regeneracja i tak w kółko...	Trening dla początkujących	2018-08-09 18:19:42
Moja Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2018-08-09 18:03:01
Moja Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2018-08-09 17:37:01
Bieg, Siłownia, Regeneracja i tak w kółko...	Trening dla początkujących	2018-08-09 17:33:43
Moja Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2018-08-09 17:24:15
Bieg, Siłownia, Regeneracja i tak w kółko...	Trening dla początkujących	2018-08-09 17:06:48
Prośba o pomoc z dolna paria brzucha, mężczyzna, opona, 179cm, 84kg, nie schodzi...	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-09 16:48:19

Antos098

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!