Antos098

537

Ekspert

Napisanych postów: 15855 Przeczytanych: 256574 Szacuny: 537

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-02-24 10:23:52 Data rejestracji: 2010-12-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Zasady. Uprawiane sporty: silownia Staż treningowy: ZA

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[ART] Masa na dyche! Inne spojrzenie na trening masowy!	Trening dla zaawansowanych	2011-03-10 10:39:02
Trening na masę do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2011-03-10 10:30:58
jak przełamac bariere w wyciskaniu	Trening dla zaawansowanych	2011-03-08 21:46:55
trening 4dniowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-03-08 10:46:28
jak przełamac bariere w wyciskaniu	Trening dla zaawansowanych	2011-03-08 09:50:43
jak przełamac bariere w wyciskaniu	Trening dla zaawansowanych	2011-03-08 00:20:13
jak przełamac bariere w wyciskaniu	Trening dla zaawansowanych	2011-03-07 23:09:16
jak przełamac bariere w wyciskaniu	Trening dla zaawansowanych	2011-03-07 22:52:05
jak przełamac bariere w wyciskaniu	Trening dla zaawansowanych	2011-03-07 17:14:45
jak przełamac bariere w wyciskaniu	Trening dla zaawansowanych	2011-03-07 10:19:32
KINEZJOLOGIA POROWNAWCZA : DRAZEK I WYCIAG GORNY; RODZAJE CWICZEN A PRACA MIESNI	Trening dla zaawansowanych	2011-03-06 22:48:28
przysiady - głębokość	Trening dla zaawansowanych	2011-03-06 14:19:42
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-03-02 17:14:32
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-03-02 16:44:33
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-03-02 14:41:44
Trening masa i siła	Trening dla zaawansowanych	2011-02-27 19:09:37
Trening masa i siła	Trening dla zaawansowanych	2011-02-27 18:48:42
Trening masa i siła	Trening dla zaawansowanych	2011-02-27 18:36:16
obciążenie przy pompkach na poręczach!	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-02-23 16:51:22
obciążenie przy pompkach na poręczach!	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-02-23 16:13:00
Brak zakwasów , o czym świadczy	Po siłowni, o siłowni	2011-02-21 18:18:30
Okres anaboliczny ?	Po siłowni, o siłowni	2011-02-19 01:04:14
Okres anaboliczny ?	Po siłowni, o siłowni	2011-02-19 00:23:06
nogi	Trening dla zaawansowanych	2011-02-19 00:10:06
Okres anaboliczny ?	Po siłowni, o siłowni	2011-02-18 23:31:58
Okres anaboliczny ?	Po siłowni, o siłowni	2011-02-18 23:16:15
Okres anaboliczny ?	Po siłowni, o siłowni	2011-02-18 23:02:04
Okres anaboliczny ?	Po siłowni, o siłowni	2011-02-18 22:58:43
Potreningowa suplementacja - potreningowe okno anaboliczne	Badania naukowe	2011-02-18 22:49:29
Flag nor fail by canecorso powrót s.31	Trening dla zaawansowanych	2011-02-18 22:39:24

Antos098

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!