Antos098

537

Ekspert

Napisanych postów: 15855 Przeczytanych: 256574 Szacuny: 537

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-02-24 10:23:52 Data rejestracji: 2010-12-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Zasady. Uprawiane sporty: silownia Staż treningowy: ZA

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PROJEKT MASA 2 - 120Team PandaPods str 22 i 28	Trening dla początkujących	2013-03-10 22:56:28
PROJEKT MASA 2 - 120Team PandaPods str 22 i 28	Trening dla początkujących	2013-03-10 22:49:20
PROJEKT MASA 2 - 120Team PandaPods str 22 i 28	Trening dla początkujących	2013-03-10 22:42:38
Plecy - jakie cwiczenia na dolna czesc najszerszego grzbietu?	Trening dla początkujących	2013-03-10 22:01:06
Split 3x w tyg. Połączenie klata+plecy?	Trening dla początkujących	2013-03-10 21:23:30
Split 3x w tyg. Połączenie klata+plecy?	Trening dla początkujących	2013-03-10 21:21:38
Stretching-rozciaganie wrogiem siły i masy	Trening dla zaawansowanych	2013-03-10 21:19:08
*PROJEKT MASA 2 - KITLY*/ Team Antos098/pods.str.38!	Trening dla początkujących	2013-03-10 21:15:45
*PROJEKT MASA 2 - KITLY*/ Team Antos098/pods.str.38!	Trening dla początkujących	2013-03-10 21:12:03
Plecy - jakie cwiczenia na dolna czesc najszerszego grzbietu?	Trening dla początkujących	2013-03-10 21:09:30
*PROJEKT MASA 2 - KITLY*/ Team Antos098/pods.str.38!	Trening dla początkujących	2013-03-10 21:02:29
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-03-10 18:03:10
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-03-10 17:50:19
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-03-10 17:48:19
T.S - Trening zrobi ze mnie "miszcza"	Trening dla zaawansowanych	2013-03-10 17:34:13
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-03-10 17:31:18
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-03-10 17:23:16
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-03-10 17:17:52
Porawki / Problemy / Zgłoszenia	Archiwum LS	2013-03-10 16:58:27
Misiek_masownik i jego walka:str. 1,43, 257	Trening dla początkujących	2013-03-10 16:48:49
Porawki / Problemy / Zgłoszenia	Archiwum LS	2013-03-10 16:43:55
PROJEKT MASA 2 - 120Team PandaPods str 22 i 28	Trening dla początkujących	2013-03-10 16:26:10
*PROJEKT MASA 2 - TheBill777* /Team Antos098/pods.str.12	Trening dla początkujących	2013-03-10 15:58:01
PROJEKT MASA 2 - 120Team PandaPods str 22 i 28	Trening dla początkujących	2013-03-10 15:53:45
PROJEKT MASA 2 - 120Team PandaPods str 22 i 28	Trening dla początkujących	2013-03-10 15:30:19
PROJEKT MASA 2 - 120Team PandaPods str 22 i 28	Trening dla początkujących	2013-03-10 15:18:37
Dziennik – gdyby mi się chciało tak jak mi się nie chce..NIECH MI SIĘ KURVA LEPIEJ ZACHCE!	Trening dla początkujących	2013-03-10 14:59:32
*PROJEKT MASA 2 - Michael90* /Team Ronie220/	Trening dla początkujących	2013-03-10 14:42:21
*PROJEKT MASA 2 - Michael90* /Team Ronie220/	Trening dla początkujących	2013-03-10 14:31:38
*PROJEKT MASA 2 - Michael90* /Team Ronie220/	Trening dla początkujących	2013-03-10 14:17:54

Antos098

Ekspert

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024