And1Player

Początkujący

Napisanych postów: 1841 Przeczytanych: 29343 Szacuny: 15

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-07-29 19:13:08 Data rejestracji: 2004-06-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Masa+siła Trening, pomoc.	Trening dla zaawansowanych	2008-11-28 21:25:51
MASA-MASA	Trening dla zaawansowanych	2008-11-28 21:20:34
FBW do poprawy :)	Trening dla zaawansowanych	2008-11-28 21:18:57
MASA-MASA	Trening dla zaawansowanych	2008-11-28 21:16:06
dobre rozwiazanie??	Trening dla zaawansowanych	2008-11-28 21:13:43
dobre rozwiazanie??	Trening dla zaawansowanych	2008-11-28 21:04:55
problemy po treningu	Trening dla zaawansowanych	2008-11-28 21:01:57
dobre rozwiazanie??	Trening dla zaawansowanych	2008-11-28 20:58:16
Ćwiczenie tygodnia: Specjalne uginanie na modlitewniku!	Trening dla zaawansowanych	2008-11-28 20:56:10
Trening na klatke dla And1Player	Trening dla zaawansowanych	2008-11-28 20:33:52
Trening - pytanie?	Trening dla zaawansowanych	2008-11-28 15:35:13
Trening na klatke dla And1Player	Trening dla zaawansowanych	2008-11-28 15:11:56
Trening na klatke dla And1Player	Trening dla zaawansowanych	2008-11-28 15:04:20
Trening na klatke dla And1Player	Trening dla zaawansowanych	2008-11-28 15:03:47
Trening na klatke dla And1Player	Trening dla zaawansowanych	2008-11-28 14:51:25
split...split...split ? może coś nowego ?	Trening dla zaawansowanych	2008-11-28 14:37:39
Suwnica	Trening dla zaawansowanych	2008-11-27 12:53:03
Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja	Galeria Zdjęć	2008-11-27 11:39:23
split...split...split ? może coś nowego ?	Trening dla zaawansowanych	2008-11-27 07:35:56
split...split...split ? może coś nowego ?	Trening dla zaawansowanych	2008-11-26 21:55:50
split...split...split ? może coś nowego ?	Trening dla zaawansowanych	2008-11-26 14:21:55
split...split...split ? może coś nowego ?	Trening dla zaawansowanych	2008-11-26 13:10:03
Nadżerka dwunastnicy a CP i białko	Odżywki i suplementy	2008-11-24 22:32:26
EKSPERYMENT 3: GRZBIET TOTALNY - KONSULTACJE	Trening dla zaawansowanych	2008-11-18 14:03:22
Wakacje'08->Wakacje'09, cel: znaczna metamorfoza, nowe foty - 9 str.	Trening dla początkujących	2008-11-06 12:59:55
Wakacje'08->Wakacje'09, cel: znaczna metamorfoza, nowe foty - 9 str.	Trening dla początkujących	2008-11-06 12:59:23
martinezo - największy na SFD - foto str. 1, 20, 22, 24, 29, 39, 42	Galeria Zdjęć	2008-11-06 12:58:37
martinezo - największy na SFD - foto str. 1, 20, 22, 24, 29, 39, 42	Galeria Zdjęć	2008-11-06 12:57:54
Wakacje'08->Wakacje'09, cel: znaczna metamorfoza, nowe foty - 9 str.	Trening dla początkujących	2008-11-06 12:56:41
martinezo - największy na SFD - foto str. 1, 20, 22, 24, 29, 39, 42	Galeria Zdjęć	2008-11-06 12:53:07

And1Player

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!