Alex3311

Początkujący

Napisanych postów: 338 Przeczytanych: 6776 Szacuny: 1

Imię: Szymon Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-08-09 20:25:43 Data rejestracji: 2013-05-30 09:28:20 Województwo: Mazowieckie Miasto: Płock

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2014-12-06 23:04:01
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2014-12-06 22:31:05
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2014-12-05 21:30:57
Dziennik konkursowy: julcziik & Marian 87.	Dzienniki Juniorów	2014-12-05 21:05:37
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2014-12-05 11:42:49
[DT] Ranqu - w pogoni za forma	Dzienniki Juniorów	2014-12-05 10:19:37
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2014-12-05 10:16:24
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2014-12-04 22:50:46
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2014-12-04 22:48:01
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2014-12-04 11:00:12
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2014-12-03 21:37:19
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2014-12-03 21:19:38
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2014-12-03 21:17:21
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2014-12-03 21:14:02
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2014-12-03 14:12:33
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2014-12-02 22:54:44
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2014-12-02 16:19:55
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2014-12-02 14:16:30
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2014-12-01 23:49:44
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2014-12-01 22:48:16
Dziennik konkursowy: julcziik & Marian 87.	Dzienniki Juniorów	2014-11-30 16:08:56
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2014-11-30 14:02:10
PROJEKST MASA 2014 WYNIKI NABORU!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-24 22:12:19
PROJEKST MASA 2014 WYNIKI NABORU!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-24 22:04:14
PROJEKST MASA 2014 WYNIKI NABORU!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-24 21:55:04
PROJEKST MASA 2014 WYNIKI NABORU!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-24 19:56:32
TRENER+PODOPIECZNY zgloszenia MASA!!!!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-20 18:08:29
Początki nabierania masy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-19 22:27:42
Początki nabierania masy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-19 18:29:32
Ocena planu na siłce	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-30 15:46:15

Alex3311

Początkujący

Artykuły

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?