Alex2040

Początkujący

Napisanych postów: 342 Przeczytanych: 9295 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: kulturoznawcze Wiek: b.d. Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-07 23:51:02 Data rejestracji: 2011-09-05 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: kulturystyka Zainteresowania: kulturystyka Dieta: białko,ryby,jajka Uprawiane sporty: sztuki walki Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 50 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 50 Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
zapisy	Scena MMA i K-1	1	2012-04-22 19:35:55
spalacze tłuszczu	Odżywki i suplementy	4	2012-01-30 21:33:31
ból	Trening w domu	1	2012-01-24 20:09:41
cwiczenia na biceps	Trening dla początkujących	1	2011-11-22 18:51:17
treningi w młodym wieku	Trening dla początkujących	3	2011-11-21 20:30:23
najlepsze cwiczenie	Trening dla początkujących	0	2011-11-16 20:13:06
czy to dużo?	Po siłowni, o siłowni	15	2011-11-11 14:29:30
Kreatyna	Odżywki i suplementy	3	2011-11-12 12:04:16
koaszulka	Po siłowni, o siłowni	3	2011-11-10 21:56:29
BCAA,Kreatyna	Odżywki i suplementy	5	2011-11-11 09:51:52
treningi	Trening dla początkujących	2	2011-11-09 16:27:45
ciwczenia	Trening dla początkujących	1	2011-11-08 19:39:03
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2	2011-10-31 17:43:05
energia	Odżywki i suplementy	2	2011-10-31 20:51:32
Creatine,BCAA	Odżywki i suplementy	4	2011-10-31 15:29:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
czy ten trening coś da?	Trening dla początkujących	2013-08-19 14:40:18
czy ten trening coś da?	Trening dla początkujących	2013-08-17 22:12:59
czy ten trening coś da?	Trening dla początkujących	2013-08-17 18:00:35
Muscular Development	Muscular Development	2013-07-16 12:15:53
Muscular Development	Muscular Development	2013-07-06 13:13:24
pompki	Po siłowni, o siłowni	2013-07-05 17:42:22
pompki	Po siłowni, o siłowni	2013-07-05 16:29:46
pompki	Po siłowni, o siłowni	2013-07-05 14:46:55
suplementy czy warto	Odżywki i suplementy	2013-07-05 13:24:49
pompki	Po siłowni, o siłowni	2013-07-05 12:10:46
pompki	Po siłowni, o siłowni	2013-07-05 11:42:50
pompki	Po siłowni, o siłowni	2013-07-05 11:17:11
krzesełko	Szybkie pytania bez logowania	2013-07-01 23:52:12
krzesełko	Szybkie pytania bez logowania	2013-07-01 23:38:06
pompki	Po siłowni, o siłowni	2013-06-30 11:14:21
pompki	Po siłowni, o siłowni	2013-06-29 20:50:22
Co myślicie o tym cwiczeniu na nogi?	Trening w domu	2013-06-23 19:29:03
Co myślicie o tym cwiczeniu na nogi?	Trening w domu	2013-06-23 09:14:32
hantle	Usuniete tematy	2013-06-22 20:49:33
hantle	Usuniete tematy	2013-06-20 14:53:06
hantle	Usuniete tematy	2013-06-19 18:11:21
hantle	Usuniete tematy	2013-06-16 11:07:55
adrenalina	Doping	2013-02-26 19:35:04
adrenalina	Doping	2013-02-26 05:08:02
adrenalina	Doping	2013-02-25 20:24:52
adrenalina	Doping	2013-02-24 20:43:48
trening bez przerwy	Trening dla początkujących	2013-01-22 19:33:13
trening bez przerwy	Trening dla początkujących	2013-01-22 17:34:13
siła ciosu	Sztuki Walki	2013-01-19 15:38:36
plan	Trening w domu	2012-10-14 10:03:21

Alex2040

Początkujący

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man