Adam0.1

Początkujący

Napisanych postów: 50 Przeczytanych: 1200 Szacuny: 6

Imię: Adam Nazwisko: Mitka Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-02-29 11:04:34 Data rejestracji: 2017-11-08 16:30:01 Województwo: b.d. Miasto: Podkowa Leśna

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Człowiek redulcja Uprawiane sporty: Siłownia, pływanie, jazda na rowerze Staż treningowy: 3

Wzrost: 182 cm Waga: 88 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zbyt umięśnione ręce u kobiety - bicepsy i przedramiona	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-19 09:26:49
Białko A gorąca woda	Odżywki i suplementy	2019-07-17 14:35:23
Zbyt umięśnione ręce u kobiety - bicepsy i przedramiona	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-16 13:53:56
Zbyt umięśnione ręce u kobiety - bicepsy i przedramiona	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-16 13:43:49
Łączenie ze sobą różnych ziaren	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-12 16:23:04
Rozwój bicepsów	Trening dla początkujących	2019-07-11 16:42:49
Plan terningowy redukcja	Trening dla początkujących	2019-07-11 16:39:23
Rozwój bicepsów	Trening dla początkujących	2019-07-11 16:32:25
Rozwój bicepsów	Trening dla początkujących	2019-07-11 16:31:29
W dalszym ciągu "masa" ?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-11 16:22:34
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-11 11:59:03
Dołujące efekty po 5 miesiącach redukcji, gdzie tkwi problem?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-11 11:49:57
Dołujące efekty po 5 miesiącach redukcji, gdzie tkwi problem?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-11 11:46:48
Dziwny problem z masą ciała.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-11 11:23:42
Ciężary na siłowni	Trening dla początkujących	2019-07-05 12:52:17
Spalacz plus johimbina	Odżywki i suplementy	2019-07-05 12:14:30
Jak zakończyć odchudzanie - pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-05 11:47:32
Efekty redukcji, nienaturalne zatłuszczenie wokoło brzucha, blue magic, badania?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-27 13:09:22
Makro w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-27 12:58:00
Buty do treningów	Trening dla zaawansowanych	2019-04-25 15:12:53
Dieta redukcyjna 95 kg - do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-07 20:08:20
Oporna redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-07 16:23:31
RTG barku	Zdrowie i Uroda	2018-02-06 21:23:19
RTG barku	Zdrowie i Uroda	2018-02-06 20:29:50
Ból barku przy wyciskaniu...	Zdrowie i Uroda	2018-02-06 16:02:06
Dieta na redukcję, 90 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-03 11:39:07
Dieta na redukcję, 90 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-02 07:16:50
Dieta na redukcję, 90 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-02 00:01:53
Regeneracja barku po uszkodzenie	Zdrowie i Uroda	2018-02-01 15:19:30
Długość przerwy w redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-30 10:23:15

Adam0.1

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?