9m114

126

Ekspert

Napisanych postów: 82 Przeczytanych: 3902 Szacuny: 126

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 46 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-01-05 16:26:43 Data rejestracji: 2011-07-12 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: bezmięsna, słodycze i koks Uprawiane sporty: rekreacja ruchowa- crossfit Staż treningowy: od 08.2010

Wzrost: 156 cm Waga: 50 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: 72 cm Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 57 kg Martwy ciąg: 115 kg Wyciskanie na barki: 39 kg Podciągnięcia: 15 Przysiad: 76 kg

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
interakcje- oxa	Doping	32	2018-04-30 00:42:16
primobolan- iniekcje czy oral?	Doping	13	2019-01-08 16:10:24
oxa- czy przedłużac cykl?	Doping	12	2016-09-04 16:10:23

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2021-12-30 22:47:32
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2021-12-30 14:54:46
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2021-03-16 21:48:52
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2021-02-25 15:12:47
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2021-02-19 00:39:45
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2021-02-16 14:58:22
Zdjecia środkow ori & fake	Doping	2021-02-16 14:41:21
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2021-02-15 19:28:59
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2021-02-14 21:46:21
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2021-02-13 18:51:46
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2021-02-13 15:54:34
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2021-02-12 12:47:56
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2021-02-10 19:16:06
Zdjecia środkow ori & fake	Doping	2021-02-09 22:51:00
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-10-20 13:23:22
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-09-21 11:43:36
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-02-21 12:18:18
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-02-14 15:11:37
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-01-13 09:35:30
interakcje- oxa	Doping	2019-12-02 22:57:14
interakcje- oxa	Doping	2019-11-27 10:07:37
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-11-25 22:35:46
interakcje- oxa	Doping	2019-11-25 17:10:11
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-10-22 21:36:26
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-10-08 17:44:25
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-05-28 18:42:43
primobolan- iniekcje czy oral?	Doping	2019-01-09 11:11:49
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-01-08 21:18:23
primobolan- iniekcje czy oral?	Doping	2019-01-08 19:25:56
primobolan- iniekcje czy oral?	Doping	2019-01-08 19:18:35

9m114

Ekspert

Artykuły

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?