888888

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

176

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.11.2014 (23:06)

Data rejestracji 15.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	W siłowni czy w domu? gdzie lepiej ćwiczyć? w domu mając ławeczkę, hantle i sztangę czy w profesionalnej siłowni. w którym przypadku można uzyskać lepsze efekty i czy ćwiczenia na wolnych ciężarach zastąpią maszyny? itd z góry dzięki za odpowiedzi	5	2005-03-27 18:37
Trening w domu	Siłownia w domu co zrobić jeśli chce się ćwiczyć w domu, a nie ma się wystarczających funduszy na zakup ławeczki, sztangi, hantelek i obciążników? czy znacie jakieś tanie sklepy z takimi artykułami? czy można gdzieś odlać obciążniki w warszawie? a może macie jakieś	4	2005-02-15 23:34