6ani6mal6

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

292

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.01.2021 (00:46)

Data rejestracji 15.12.2013 (16:30)

Wzrost: 182 cm

Waga: 81 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	hemo rage nutrex - hemo rage black ultra concentrate - 252g mam pytanie jadł ktoś z was? produkt zajebisty tylko , efekt mam taki gdy jem rano zaraz po przebudzeniu jak ide na silownie to dziala tak ze mam plecy rece i pysk w plamach czerwonych tak nagrzewa	7	2014-01-14 22:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan suple do oceny na cykl witam zakupiłem widoczne na zdj odżyweczki , jak proponujecie je stosowac i co dalej po takim cyklu , 182 wzrost , 82 kg , staz rok . o to mój plan treningowy . cos jeszcze do tego stosowac? oraz biceps do klaty 2x w tygodniu na przemian z	17	2013-12-28 14:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	hemo rage	2014-01-15 13:59
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka	2014-01-14 22:29
Odżywki i suplementy	hemo rage	2014-01-14 22:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan suple do oceny na cykl	2013-12-30 12:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan suple do oceny na cykl	2013-12-28 16:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan suple do oceny na cykl	2013-12-28 15:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan suple do oceny na cykl	2013-12-28 15:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan suple do oceny na cykl	2013-12-28 15:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan suple do oceny na cykl	2013-12-28 15:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan suple do oceny na cykl	2013-12-28 15:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan suple do oceny na cykl	2013-12-28 14:43