66aga66

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2008 (18:51)

Data rejestracji 23.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	trening dla biegaczy witam! chciałam bym was prosić abyście ułożyli mi trening typowo dla biegaczy. z góry dziękuje.	2	2008-04-25 15:15
Inne dyscypliny	koszykówka od podstaw witam. bardzo bym prosiła o zasady w grę w koszykówkę. dzieuje	2	2008-04-25 15:20
Trening dla zaawansowanych	proszę o pomoć!! witam jestem nowy na tym forum i mam do was prośbę.proszę abyście ułożyli mi trening na lekkoatletykę min. bieganie . ćwiczę 3 lata efekty widze,ale mój trening jest dla mnie chyba za słaby.z góry dzięki	1	2008-04-25 15:07
Trening dla zaawansowanych	Jak mam trenować? witam! mam 13 lat i od 3 lat uprawiam biegi.biegam długie dystansy. bardzo chciałam prosić o zestaw treningowy. ile razy mam trenować w tygodniu oraz co mam obić podczas treningu.	1	2008-04-23 16:25