66aga66

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2008 (18:51)

Data rejestracji 23.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	trening dla biegaczy witam! chciałam bym was prosić abyście ułożyli mi trening typowo dla biegaczy. z góry dziękuje.	2	2008-04-25 15:15
Inne dyscypliny	koszykówka od podstaw witam. bardzo bym prosiła o zasady w grę w koszykówkę. dzieuje	2	2008-04-25 15:20
Trening dla zaawansowanych	proszę o pomoć!! witam jestem nowy na tym forum i mam do was prośbę.proszę abyście ułożyli mi trening na lekkoatletykę min. bieganie . ćwiczę 3 lata efekty widze,ale mój trening jest dla mnie chyba za słaby.z góry dzięki	1	2008-04-25 15:07
Trening dla zaawansowanych	Jak mam trenować? witam! mam 13 lat i od 3 lat uprawiam biegi.biegam długie dystansy. bardzo chciałam prosić o zestaw treningowy. ile razy mam trenować w tygodniu oraz co mam obić podczas treningu.	1	2008-04-23 16:25