4rbuz96

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Иван

Nazwisko Меркулов

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.07.2013 (21:12)

Data rejestracji 18.07.2013 (15:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan dla początkującego "sałdata" jako, że jest to mój pierwszy post, to wypada się przedstawić. na imię mam wojciech, mam 17 lat, interesują mnie militaria, sport... do rzeczy. interesuje mnie trening, dzięki któremu osiągnę lepszą sprawność, wytrzymałość, siłę oraz kondycję -	6	2013-07-18 16:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan dla początkującego "sałdata"	2013-07-18 21:37
Trening dla początkujących	Plan dla początkującego "sałdata"	2013-07-18 21:16