4mass

373

Ekspert

Napisanych postów: 732 Przeczytanych: 16921 Szacuny: 373

Imię: Maciej Nazwisko: Dzierżak Zawód/Studia: informatyk, trener personalny Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-12-31 12:19:26 Data rejestracji: 2008-04-10 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Kielce

O mnie: Jestem trenerem personalnym i programistą. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b:t:w - 30%:20%:50% Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: około 10 lat

Wzrost: 188 cm Waga: 77 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 76 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-06-01 08:39:36
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-05-29 20:46:06
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-05-29 20:35:53
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-05-28 20:15:10
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-05-28 20:14:11
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-05-28 13:56:59
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-05-28 10:18:54
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-05-28 09:03:46
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-05-27 20:09:18
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-05-26 13:48:45
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-05-26 13:44:28
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK	Zdrowie i Uroda	2019-05-26 13:15:55
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-05-25 15:39:26
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-05-25 11:45:18
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-05-25 11:43:56
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-05-23 16:45:00
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-05-22 18:58:34
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-05-22 18:57:14
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK	Zdrowie i Uroda	2019-05-21 21:03:47
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-05-21 18:34:19
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-05-20 18:46:38
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-05-20 18:45:25
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-05-18 10:57:46
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK	Zdrowie i Uroda	2019-05-18 10:15:49
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-05-17 11:14:01
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-05-16 16:40:11
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-05-15 15:06:43
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK	Zdrowie i Uroda	2019-05-15 12:55:12
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK	Zdrowie i Uroda	2019-05-15 11:17:26
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-05-14 14:47:53

4mass

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?